Рецепт: Творожная запеканка - низкокалорийная и очень полезная.
Ингредиенты:
гречневая крупа - 2,5 ст;
творог - 300 г;
сахар-песок - 3 ст.лож;
яйца куриные - 2 шт;
масло сливочное - 20 г
Способ приготовления:
гречневая крупа - 2,5 ст;
творог - 300 г;
сахар-песок - 3 ст.лож;
яйца куриные - 2 шт;
масло сливочное - 20 г
Всем привет, кто заглянул. Сегодня готовила на завтрак необычную и очень полезную запеканку. Творожно-гречневая запеканка моя любимая, очень полезная и низкокалорийная. Ее можно спокойно кушать, не опасаясь за свою фигуру. А для любителей гречки-вообще сказка.Для начала нам надо отварить гречку и остудить ее(без специй и добавок).Далее берем творог и добавляем к нему яйца.И сливочное масло комнатной температуры.Все тщательно перемешиваем до однородной массы. Добавляем сахар(я добавила 2 столовые ложки, так как люблю ее с медом. Сахар регулируйте сами).Все перетираем, чтобы не было крупинок. В готовую творожную массу перекладываем охлажденную гречку.Все это перемешиваем. Форму смазываем сливочным маслом и выкладываем наше тесто в форму для запекания. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до образования румяной корочки. Это примерно 20-30 минут(смотря у кого какая духовка). Как только подрумянится, можно выключать и доставать нашу запеканку. Оставляем, пусть немного остынет и можно разрезать на порционные кусочки(я нарезаю прямо в форме). Полезна и для фигуры и для организма в целом-диетическая запеканка готова. Очень люблю ее с медом-просто бомба. Иногда даже сахар не добавляю-просто в горячем виде поливаю медом.Вот такая красавица получается.Приятного аппетита!!!
Время приготовления: 50 мин.
Комментарии к рецепту: