Салат из пекинской капусты с курицей


Репутация: +882
Все рецепты автора: 33
Дата публикации: 2014-12-03
Рецепт понравился: 24

Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей - с добавлением фасоли

Ингредиенты:
капуста пекинская - 1 шт.;
огурцы - 2 шт.;
грудка куриная - 1 шт.;
фасоль - 150 гр.;
яйца куриные - 3 шт.;
майонез - 3 ст.л.;
соевый соус - 1 дес.л.;
горчица сладкая - 1 ч.л.;
лук зеленый - пучок;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Здравствуйте любители домашней кухни. Хочу с вами поделится рецептом легкого, но в тоже время сытного салата. Нашла его в сети, говорилось, что этот салат называется "Нур" и есть он в книге рецептов Ларисы Рубальской. Я его немного видоизменила, добавив, на мой взгляд подходящий для него соус и куриную грудку. Названий салатам я не даю, они у меня все идут под кодовым названием "Аппетитный". Стараюсь готовить салаты так, чтобы и муж ел, а для мужчин в салате самое главное не тонкость вкуса, а сытность. Этот салат получается именно таким, но с оригинальным вкусом за счет соуса.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

Для его приготовления нам понадобится такой список продуктов.
Предварительно отвариваем одну куриную грудку, 150 гр. фасоли и три куриных яйца.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

Моем и шинкуем пекинскую капусту. Небольшими кубиками режем свежие огурцы.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

Таким же образом поступаем и с отваренной в подсоленной воде куриной грудкой.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

Все подготовленные и нашинкованные продукты выкладываем в глубокую миску.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

Туда же добавляем отваренную и промытую в холодной воде фасоль и рубленные яйца.
И приступаем к приготовлению соуса для салата.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

В отдельной посуде смешиваем майонез, сладкую горчицу и соевый соус. Вместо майонеза можно использовать некислую сметану или йогурт без сладкого наполнителя. Так получится еще здоровее. Если будете использовать сметану или йогурт, соус следует посолить.
Смешали ингредиенты для заправки и выливаем в салат. Перемешиваем и добавляем мелко рубленный зеленый лук.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

При необходимости подсаливаем салат и добавляем для пикантности немного перца.
Получается вкусный и сытный салат отлично сочетающийся практически с любым гарниром.

Салат из пекинской капусты с курицей фото

Надеюсь моя фантазия на тему салата знаменитого композитора Ларисы Рубальской вам понравится и ваши мужчины оценят его богатый вкус.

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

anndelight
На вид и красивый, и аппетитный :) ответить
zolotaia
Замечательный салатик!!!Очень любим салаты с курочкой. ответить
bvlena
хороший салатик! ответить
milagra200886
Как же вкусно выглядит! ответить
chemborisova
Хороший салатик. ответить
Nadya 05
Какой вкусный салатик! ответить
Пышечка
С фасолью всегда сытный салатик получается. А если с белокочанной капустой? У меня её столько наросло, нужно куда-то распихивать. ответить
Indiana
почему бы и нет, если сорт капусты с тонкими листочками) ответить
Gotja
Вкусно! Мне вообще салаты с пекинской капустой нравятся, в отличии от белокочанной у нее листочки очень нежные и нет грубых прожилок. ответить
Matreshk-a
отличный салатик!!!сытный и вкусный)) ответить
mnat
Замечательный салатик, надо приготовить. ответить
Оставить свой комментарий