Рецепт: Филе пангасиуса с помидорами и сыром - в духовке
Ингредиенты:
филе пангасиуса - 2 шт.;
томаты - 5 шт.;
сыр твердых сортов - 200 гр.;
лимон - 0.5 шт.;
приправа для рыбы - по вкусу;
соль - по вкусу;
яйца куриные - 2 шт.;
панировочные сухари - 150 гр.;
майонез - по вкусу;
растительное масло для обжарки - по вкусу
Способ приготовления:
филе пангасиуса - 2 шт.;
томаты - 5 шт.;
сыр твердых сортов - 200 гр.;
лимон - 0.5 шт.;
приправа для рыбы - по вкусу;
соль - по вкусу;
яйца куриные - 2 шт.;
панировочные сухари - 150 гр.;
майонез - по вкусу;
растительное масло для обжарки - по вкусу
Сегодня представляю вашему вниманию вкусное, простое и быстрое блюдо из филе пангасиуса. В принципе здесь подойдет любая рыба, но я готовлю только с этой, мне нравится, что эта рыба довольна нежная и сочная. Делаю это блюдо уже несколько лет, т. к. оно любимо всеми моими гостями и уходит на ура. Начнем...
Для начала нам нужно разморозить рыбу и аккуратно отжать лишнюю влагу . Теперь замаринуем наше филе и вот, что нам понадобиться...Режим рыбу на порционные кусочки, солим, добавляем специи, сок половины лимона и перемешиваем. Оставляем на 30 минут при комнатной температуре...Пока рыба маринуется, можете заняться домашними делами или приготовить гарнир. А когда время выйдет нам понадобятся следующие ингредиенты для обжарки кусочков филе...Выбиваем яйца в тарелку, взбиваем(солить не нужно) и окунаем каждый кусок рыбы в яйцо...а затем обваливаем в панировочных сухарях...обжариваем на предварительно разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета и выкладываем на противень смазанный растительным маслом...Затем покрываем каждый кусочек майонезом по своему усмотрению...и выкладываем помидоры нарезанные кольцами...посыпаем сыром и отправляем в духовку...Т. к наша рыба была изначально готова, то запекаем ровно столько, пока не расплавиться сыр. Подавать можно готовое блюдо как с рисом, так и с картофелем на гарнир. Приятного аппетита!
Для начала нам нужно разморозить рыбу и аккуратно отжать лишнюю влагу . Теперь замаринуем наше филе и вот, что нам понадобиться...Режим рыбу на порционные кусочки, солим, добавляем специи, сок половины лимона и перемешиваем. Оставляем на 30 минут при комнатной температуре...Пока рыба маринуется, можете заняться домашними делами или приготовить гарнир. А когда время выйдет нам понадобятся следующие ингредиенты для обжарки кусочков филе...Выбиваем яйца в тарелку, взбиваем(солить не нужно) и окунаем каждый кусок рыбы в яйцо...а затем обваливаем в панировочных сухарях...обжариваем на предварительно разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета и выкладываем на противень смазанный растительным маслом...Затем покрываем каждый кусочек майонезом по своему усмотрению...и выкладываем помидоры нарезанные кольцами...посыпаем сыром и отправляем в духовку...Т. к наша рыба была изначально готова, то запекаем ровно столько, пока не расплавиться сыр. Подавать можно готовое блюдо как с рисом, так и с картофелем на гарнир. Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 35 руб.
Комментарии к рецепту:
Marit Johansen · 2014-12-05 06:10:49
отличное сочетание продуктов, да еще и в духовке - вкуснотища!
ответить
kulinarochka · 2014-12-05 19:20:47
ну мы иногда себя так балуем,но думаю будет довольно вкусно и без майонеза,только сыра тогда побольше ложить надо
ответить
kulinarochka · 2014-12-05 19:22:13
пользуйтесь рецептом на здоровье,надеюсь понравится так же как и нам)
ответить
kulinarochka · 2017-11-26 22:29:36
Благодарю, можно приготовить таким образом филе любой белой рыбки, вкусно!
ответить