Диетическое овсяное печенье


Репутация: +479
Все рецепты автора: 32
Дата публикации: 2014-12-07
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Диетическое овсяное печенье - с корицей

Ингредиенты:
уксус яблочный - 1 ч. ложка;
овсяные хлопья - 1 стакан;
соль - 0.5 ч. ложки;
лимонная кислота - щепотка;
сахар-песок - 0,5 стакана;
сода пищевая - 0, 5 ч.ложки;
мука пшеничная - 1,5 стакана;
корица молотая - 2 ч. ложки;
мука ржаная - 0,5 стакана;
маргарин сливочный - 125 г;
яйца куриные - 2 шт.
Способ приготовления:
Рецепт этого овсяного печенья я взяла еще давно из передачи "СМАК", там его пекла прибалтийская певица Анне Вески. Но ее рецепт я немного видоизменила в пользу фигуры, уменьшив вдвое количество сахара и добавив корицу. А еще часть муки заменила на ржаную.

компоненты

Итак, сначала нужно слегка разогреть маргарин (в СВЧ или на батарее), всыпать в него сахар и соль, тщательно растереть. Разбить два небольших яйца, взбить всё вместе. Затем добавить 1 большую столовую ложку меда, опять все размешать, всыпать соду, лимонную кислоту и погасить их яблочным уксусом или сухим домашним вином.
Добавить в массу молотую корицу, все смешать.
Овсяные хлопья смолоть в мельничке, всыпать в масляно-яичную смесь и ложкой замешивать тесто, добавляя понемногу сначала ржаную, а затем пшеничную муку. В итоге, получится густое, вязкое тесто.

тесто

Теперь надо смазать противень и одну (левую) руку растительным маслом, брать столовой ложкой порции теста и скатывать на масляной руке небольшие колобки размером с грецкий орех. Затем расплющивать их второй рукой и раскладывать на противне, оставляя между лепешками около 2 см. Толщина лепешечек - 1 см.

печенье

Поставить печься печенье в духовку, разогретую до 180 градусов. Печенье увеличивается в размере и начинает приобретать золотисто-коричневый цвет. Можно приоткрыть духовку и проверить низ печенья, если он уже темный, то уменьшить температуру до 160.

печенье

Через 20-30 минут (в зависимости от типа духовки) печенье готово. Оно немного растрескивается, становится светло-коричневым и аппетитно пахнет корицей.

печенье

После того как печенье немного остынет, нужно снять его с противня, пока оно еще теплое и выложить на блюдо, дать окончательно остыть.

печенье

Печенье вкуснее всего, когда чуть остынет. Тогда оно внутри еще мягкое, а сверху хрустящая корочка. На следующий день печенье становится более сухим, но не менее вкусным.
Такое печенье отлично подходит следящим за своей фигурой, худеющим, поклонникам здорового питания и диабетикам.
Те, кому разрешено есть сладкое без ограничений, могут смазать его медом или сливочным маслом.
Если добавить в тесто грецкие орехи будет еще вкуснее, но это будет уже не диетическое печенье.
Из данного количества продуктов получается 600 г печенья. Стоимость даю за весь объем выпечки.

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 35 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

bvlena
выглядит так ровненько и красиво! аппетитное печенько ответить
lochadka66
Глаз - алмаз:) Я же архитектор... ответить
alexsis
люблю овсяное печенье)) Очень оно у Вас вкусное))) ответить
Marit Johansen
да уж, на вид идеальные. И на вкус наверняка тоже замечательные ответить
lilya01
Прикольные пиченьки-люблю такие ответить
Kseny687654
очень красиво) и аппетитно! ответить
Michaela
Как покупное смотрится! ответить
zolotaia
Ровненькие, как магазинные.Но на вкус домашние конечно же, намного вкусней и полезней!!! ответить
chemborisova
Только сегодня в магазине смотрела на овсяное печенье, теперь сделаю домашнее. ответить
lochadka66
Да, это легко и довольно быстро. Но если любите сладкие печенья, то сахара нужно 1 стакан брать. ответить
chemborisova
Нет, я сильно сладкие не готовлю. ответить
annpik
красивые они у вас получились ответить
Azur7777
Печеники ну очень красивые. ответить
lochadka66
Спасибо. Еще полезные. Как раз пью чай с ними сейчас:) ответить
avita6
такое аккуратное и красивое печенье! ответить
SvetlanaRepina
Прямо как из магазина. ответить
Оставить свой комментарий