Рецепт: Овощное ассорти - постное
Ингредиенты:
баклажан - 1 шт;
кабачки - 1 шт;
паприка - 1 шт;
морковь - 2 шт;
картофель - 2 шт;
чеснок - 2 зубка;
томатная паста - 2 ст. ложки;
масло подсолнечное - 5 ст ложек;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
баклажан - 1 шт;
кабачки - 1 шт;
паприка - 1 шт;
морковь - 2 шт;
картофель - 2 шт;
чеснок - 2 зубка;
томатная паста - 2 ст. ложки;
масло подсолнечное - 5 ст ложек;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Доброе время суток,
сейчас в православной церкви идет Великий Рождественский Пост. Вот я и решила написать рецепт постного, оечнь вкусного и сытного блюда. Когда я была маленькая и жила в деревне, мы такое блюдо готовили почти каждый день летом, когда все продукты растут на грядке.
Итак приступим:
Картофель моем, чистим и режем на маленькие квадратики.
Высыпаем на сковододу с растительным маслом и жарим на среднем огне.
Морковку моем, чистим и режем еще мельче чем картофель. И добавляем морковь к картофелю и продолжаем жарить.
Кабачок чистим и режем на средние кубики.
Тоже высыпаем в сковороду. И все тщательно мешаем и тушим дальше.
Баклажан моем и режем на средние кубики.
И тоже отправляем его в сковороду тушится.
Далее моем и режем паприку на небольшие кусочки.
Добовляем паприку к овощам.
Чеснок чистим и режем, как вам угодно.
Добавляем его к овощам и тушим еще минут 10.
Потом добавляем томатную пасту. У меня она была силько крутая и я ее немного с водой разбавила и тушим еще 10 мин.
Пока режем петрушку.
Ассорти готово. Отставляем с плиты и посыпаем зеленью и можно подавать к столу.
Мы едим ее просто так без гарнира и в горячем, и в холодном виде. Блюдо получается очень-очень вкусное, да еще и очень полезное в такое время года, когда организму надо много разных ватамин.
Приятного аппетита!
сейчас в православной церкви идет Великий Рождественский Пост. Вот я и решила написать рецепт постного, оечнь вкусного и сытного блюда. Когда я была маленькая и жила в деревне, мы такое блюдо готовили почти каждый день летом, когда все продукты растут на грядке.
Итак приступим:
Картофель моем, чистим и режем на маленькие квадратики.
Высыпаем на сковододу с растительным маслом и жарим на среднем огне.
Морковку моем, чистим и режем еще мельче чем картофель. И добавляем морковь к картофелю и продолжаем жарить.
Кабачок чистим и режем на средние кубики.
Тоже высыпаем в сковороду. И все тщательно мешаем и тушим дальше.
Баклажан моем и режем на средние кубики.
И тоже отправляем его в сковороду тушится.
Далее моем и режем паприку на небольшие кусочки.
Добовляем паприку к овощам.
Чеснок чистим и режем, как вам угодно.
Добавляем его к овощам и тушим еще минут 10.
Потом добавляем томатную пасту. У меня она была силько крутая и я ее немного с водой разбавила и тушим еще 10 мин.
Пока режем петрушку.
Ассорти готово. Отставляем с плиты и посыпаем зеленью и можно подавать к столу.
Мы едим ее просто так без гарнира и в горячем, и в холодном виде. Блюдо получается очень-очень вкусное, да еще и очень полезное в такое время года, когда организму надо много разных ватамин.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Комментарии к рецепту: