Мюсли


Репутация: +452
Все рецепты автора: 67
Дата публикации: 2014-12-09
Рецепт понравился: 4

Рецепт: Мюсли - домашние

Ингредиенты:
хлопья пшеничные - 100 гр.;
хлопья ячменные - 100 гр.;
хлопья кукурузные натуральные - 30 гр;
семена подсолнуха - 35 гр;
тыквенные семечки - 20 гр;
изюм - 160 гр;
горький шоколад - 30 гр;
конфеты желейные "тропический фрукт" - 45 гр;
орехи грецкие - 35 гр
Способ приготовления:
Последнее время я всё чаще не покупаю мюсли в магазине, а делаю его сама. Здесь уж точно никогда не ошибёшься с выбором. Мне очень нравится готовить их самой, так как можно положить в них любые продукты по желанию и столько сколько хочется. А самое главное при тщательном выборе продуктов для мюсли, они получатся без красителей, добавок и прочего нехорошего.

И так, приступим...
В глубокую ёмкость всыпаем ячменные и пшеничные хлопья (вместо них можно использовать и любые другие)

хлопья

Добавляем очищенные семечки подсолнуха

семечки

Всыпаем кукурузные натуральные хлопья ( я использую хлопья без каких-либо добавок и без сахара)

хлопья

Добавляем очищенные тыквенные семечки

семечки

Желейные конфеты нарезаем небольшими кусочками и добавляем к остальным продуктам

конфеты

Конфеты я беру, приготовленные из натурального сока, без ГМО и красителей.

Добавляем натёртый на тёрке горький шоколад

шоколад

Изюм хорошо промываем

изюм

Обдаём кипятком, даём стечь воде, слегка просушиваем и добавляем в ёмкость с мюсли

изюм

Грецкие орехи измельчаем и так же добавляем к остальным продуктам

грецкие орехи

Всё хорошо перемешиваем

мюсли

Храним в ёмкости, закрытой плотно крышкой

мюсли в банке

Мюсли получаются очень вкусные, питательные и очень хорошо заряжают энергией на весь день.

Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

alfia
Давно хотела мюсли попробовать. А в домашних условиях вообще супер. ответить
bobolik
Я один раз дома попробовала их сделать, теперь только так и делаю. правда состав меняется:) ответить
Оставить свой комментарий