Рецепт: Мюсли - домашние
Ингредиенты:
хлопья пшеничные - 100 гр.;
хлопья ячменные - 100 гр.;
хлопья кукурузные натуральные - 30 гр;
семена подсолнуха - 35 гр;
тыквенные семечки - 20 гр;
изюм - 160 гр;
горький шоколад - 30 гр;
конфеты желейные "тропический фрукт" - 45 гр;
орехи грецкие - 35 гр
Способ приготовления:
хлопья пшеничные - 100 гр.;
хлопья ячменные - 100 гр.;
хлопья кукурузные натуральные - 30 гр;
семена подсолнуха - 35 гр;
тыквенные семечки - 20 гр;
изюм - 160 гр;
горький шоколад - 30 гр;
конфеты желейные "тропический фрукт" - 45 гр;
орехи грецкие - 35 гр
Последнее время я всё чаще не покупаю мюсли в магазине, а делаю его сама. Здесь уж точно никогда не ошибёшься с выбором. Мне очень нравится готовить их самой, так как можно положить в них любые продукты по желанию и столько сколько хочется. А самое главное при тщательном выборе продуктов для мюсли, они получатся без красителей, добавок и прочего нехорошего.
И так, приступим...
В глубокую ёмкость всыпаем ячменные и пшеничные хлопья (вместо них можно использовать и любые другие)
Добавляем очищенные семечки подсолнуха
Всыпаем кукурузные натуральные хлопья ( я использую хлопья без каких-либо добавок и без сахара)
Добавляем очищенные тыквенные семечки
Желейные конфеты нарезаем небольшими кусочками и добавляем к остальным продуктам
Конфеты я беру, приготовленные из натурального сока, без ГМО и красителей.
Добавляем натёртый на тёрке горький шоколадИзюм хорошо промываем
Обдаём кипятком, даём стечь воде, слегка просушиваем и добавляем в ёмкость с мюсли
Грецкие орехи измельчаем и так же добавляем к остальным продуктам
Всё хорошо перемешиваем
Храним в ёмкости, закрытой плотно крышкой
Мюсли получаются очень вкусные, питательные и очень хорошо заряжают энергией на весь день.
И так, приступим...
В глубокую ёмкость всыпаем ячменные и пшеничные хлопья (вместо них можно использовать и любые другие)
Добавляем очищенные семечки подсолнуха
Всыпаем кукурузные натуральные хлопья ( я использую хлопья без каких-либо добавок и без сахара)
Добавляем очищенные тыквенные семечки
Желейные конфеты нарезаем небольшими кусочками и добавляем к остальным продуктам
Конфеты я беру, приготовленные из натурального сока, без ГМО и красителей.
Добавляем натёртый на тёрке горький шоколадИзюм хорошо промываем
Обдаём кипятком, даём стечь воде, слегка просушиваем и добавляем в ёмкость с мюсли
Грецкие орехи измельчаем и так же добавляем к остальным продуктам
Всё хорошо перемешиваем
Храним в ёмкости, закрытой плотно крышкой
Мюсли получаются очень вкусные, питательные и очень хорошо заряжают энергией на весь день.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: