Рецепт: Салат с рукколой, моцареллой и кедровыми орешками - красивый и полезный салат.
Ингредиенты:
салатный микс - 100 гр;
томаты - 1 шт;
моцарелла - 100 гр;
кедровые орехи - 50 гр;
базилик сушеный - по вкусу;
орегано сушенный - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст. л.;
бальзамический уксус - 1 ст. .л
Способ приготовления:
салатный микс - 100 гр;
томаты - 1 шт;
моцарелла - 100 гр;
кедровые орехи - 50 гр;
базилик сушеный - по вкусу;
орегано сушенный - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст. л.;
бальзамический уксус - 1 ст. .л
Этот салат из итальянской кухни. Чем то похож на салат из молодой моцареллы с помидорами и базиликом. Этот салат вкусный, легкий, но питательный. Главное взять правильные продукты.
Придется по вкусу тем, кто следит за своим питанием и фигурой. Но также этот яркий салат подойдет и для праздничного стола.
Готовится очень просто и быстро.
Я люблю рукколу в таком салате, но сегодня для этого салата я взяла микс из рукколы, мангольд и корна. Травы очень полезные и салат получается ярче.
Мыть и резать не надо, просто выложить в миску. Если попадаются крупные листья, порвать руками.
Достать молодую моцареллу из рассола.
Нарезать крупно кружочками, а затем полудольками.
СОВЕТ: Для салатов не следует мелко нарезать продукты, так продукты, особенно овощи дают сок, и салат теряет вид.
Выложить в салатный микс.
Затем помидоры нарезать также крупно полудольками.
Кедровые орешки просто достать из пакета.
Очень важно добавить нужные специи Я использую орегано и базилик сушеные
Заправку для салата я отдельно не делаю. Обычно все добавляю по вкусу и на глаз и не ошибаюсь. Сверху поливаю обязательно оливковым маслом и уксусом бальмическим.
Можно отдельно смешать ингредиенты. Это базилик, орегано, соль, перец, оливковое масло и бальзамический уксус. Полить заправкой салат.
Все готово. Подавать салат красиво в металлической миске. В той, куда все и добавляли.
Приятного аппетита!
Придется по вкусу тем, кто следит за своим питанием и фигурой. Но также этот яркий салат подойдет и для праздничного стола.
Готовится очень просто и быстро.
Я люблю рукколу в таком салате, но сегодня для этого салата я взяла микс из рукколы, мангольд и корна. Травы очень полезные и салат получается ярче.
Мыть и резать не надо, просто выложить в миску. Если попадаются крупные листья, порвать руками.
Достать молодую моцареллу из рассола.
Нарезать крупно кружочками, а затем полудольками.
СОВЕТ: Для салатов не следует мелко нарезать продукты, так продукты, особенно овощи дают сок, и салат теряет вид.
Выложить в салатный микс.
Затем помидоры нарезать также крупно полудольками.
Кедровые орешки просто достать из пакета.
Очень важно добавить нужные специи Я использую орегано и базилик сушеные
Заправку для салата я отдельно не делаю. Обычно все добавляю по вкусу и на глаз и не ошибаюсь. Сверху поливаю обязательно оливковым маслом и уксусом бальмическим.
Можно отдельно смешать ингредиенты. Это базилик, орегано, соль, перец, оливковое масло и бальзамический уксус. Полить заправкой салат.
Все готово. Подавать салат красиво в металлической миске. В той, куда все и добавляли.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
