Рецепт: Салат из соевой спаржи фучжу - уникальный продукт, особый вкус, приятная острота
Ингредиенты:
спаржа - 1 уп;
морковь - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
кориандр молотый - 1 ч.л.;
красный жгучий молотый перец - 0,5 ч.л;
перец черный молотый - 0,5 ч.л;
соль - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
уксус - по вкусу;
масло растительное - 2 ст.л.
Способ приготовления:
спаржа - 1 уп;
морковь - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
кориандр молотый - 1 ч.л.;
красный жгучий молотый перец - 0,5 ч.л;
перец черный молотый - 0,5 ч.л;
соль - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
уксус - по вкусу;
масло растительное - 2 ст.л.
В последнее время популярностью в нашей стране пользуются так называемые салаты по - корейски. Интересен факт, что в Корее об этих блюдах ничего не известно, так же как не ведомы рецепты их приготовления:))).
Я просто обожаю спаржу, правда правильнее ее назвать белковый концентрат. Попробуйте приготовить ее дома, тем более все составляющие для данного салата доступны и не дороги. И конечно если придерживаться разумных ограничений данное блюдо порадует не только вкусом, но и пользой для здоровья.
В первую очередь залить основной продукт, т. е сухую спаржу кипятком и дать настояться до остывания кипятка. Спаржу можно залить и холодной водой но для настаивания потребуется не менее 10 часов. С настоявшейся спаржи слить воду и немного отжать ее от лишней влаги. Нарезать спаржу произвольными кусочками. Морковь натереть на терке и добавить к спарже.Для заправки салата можно воспользоваться уже готовым набором специй, а можно приготовить смесь самостоятельно. Смешав по вкусу соль, сахар, молотый кориандр, красный и черный перцы, измельченный чеснок и уксус.Заправить салат смесью специй, перемешать.
Растительное масло раскалить в сотейнике и влить в готовый салат. Дать салату немного настояться.
Теперь можно попробовать блюдо и добавить при надобности соль или специи.
Я просто обожаю спаржу, правда правильнее ее назвать белковый концентрат. Попробуйте приготовить ее дома, тем более все составляющие для данного салата доступны и не дороги. И конечно если придерживаться разумных ограничений данное блюдо порадует не только вкусом, но и пользой для здоровья.
В первую очередь залить основной продукт, т. е сухую спаржу кипятком и дать настояться до остывания кипятка. Спаржу можно залить и холодной водой но для настаивания потребуется не менее 10 часов. С настоявшейся спаржи слить воду и немного отжать ее от лишней влаги. Нарезать спаржу произвольными кусочками. Морковь натереть на терке и добавить к спарже.Для заправки салата можно воспользоваться уже готовым набором специй, а можно приготовить смесь самостоятельно. Смешав по вкусу соль, сахар, молотый кориандр, красный и черный перцы, измельченный чеснок и уксус.Заправить салат смесью специй, перемешать.
Растительное масло раскалить в сотейнике и влить в готовый салат. Дать салату немного настояться.
Теперь можно попробовать блюдо и добавить при надобности соль или специи.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Комментарии к рецепту:
gapapolya · 2015-01-05 14:17:12
вообще то это пенка, которая образуется при кипении соевого молока. Ее собирают и сушат.Почему назвали данный белковый продукт- спаржей, для меня загадка. Как любой соевый опродукт не имеет вкуса как такового. Поэтому впитывает вкус добавленных специй и овощей.
ответить
Ника-Клубника · 2015-01-05 23:55:01
Обожаю такой, обычно покупаю, теперь буду делать сама...
ответить
Алена Бабакова · 2015-01-08 21:35:54
Очень люблю спаржу,надо попробовать самой приготовить))
ответить