Рецепт: Чай "Витаминный" - с ароматом лета. На основе Иван-чая

Когда-то летом я выкладывала рецепт иван-чая. Заготавливаю на зиму я его сама. Сегодня опишу один из вариантов приготовления очень полезного витаминного напитка на основе иван-чая. Все компоненты, входящие в его состав, выращены на собственном огороде, содержат огромное число полезных веществ и просто незаменимы в осенне-зимний период для поддержания здоровья.
Возьмем две чайные ложки иван-чая. Выглядит он так. Это сухие листья растения под названием кипрей. Обладает эта трава очень полезными свойствами, содержит большое количество витамина С, поэтому отлично подходит для профилактики простуды и поддержания иммунитета.

Горсточку сушеных яблок поломаем на небольшие кусочки. Я добавила еще 6 ягод сушеной клубники. Вместо клубники можно положить ягоды шиповника, будет еще полезнее.
Яблоки содержат много железа, калия и йода, поэтому тоже полезны. А в сушеном виде они сохраняют и концентрируют витамины.

Добавляем в чайник две чайные ложки цветкой кипрея (иван-чая). Они очень ароматные и по пользе не уступают листьям.

Также, несравненный аромат чаю придадут лепестки шиповника. Положим их тоже чайную ложку.

Весной, когда листья на смородине только появляются, я собираю нежные верхние листочки и сушу их. Они обладают сильным смородинновым ароматом и подарят нашему чаю великолепный летний вкус и запах.

Вот такая красивая яркая смесь у нас получилась. Уже напоминает о лете.

Заливаем кипятком и наслаждаемя цветочно-смородинновым ароматом лета.

Чай можно будет пить после того, как он минут пять постоит в закрытом чайнике.

Я и мой трехлетний сын пьем такой чай каждое утро и я считаю, что он помогает нам меньше болеть и дарит летнюю бодрость в холодное зимнее время.