Рецепт: Стручковая фасоль тушеная с мясом и томатом - простой и полезный рецепт

Для любителей мяса. Получается вкусно, а главное полезно!
И готовится это блюдо очень просто и быстро!

Приготовление:

1) Луковицу нарежьте. Размер значения не имеет, режьте как Вам нравиться.

2) Приготовьте заранее специи, которые Вы хотите положить в блюдо.
Я взяла: черный перец, сушеный лук, сушеный зеленый лук, сушеный чеснок, соль.

3) Лук выложите на разогретую сковороду (лучше глубокую). Жарьте пару минут.

4) К луку добавьте фарш.

Жарьте около пяти минут. По желанию можно жарить и дольше.

5) Добавьте столовую ложку соевого соуса.
Жарьте ещё пять минут.

6) Добавьте специи, перемешайте.

7) Добавьте стручковую фасоль (её размораживать не надо).
Перемешайте и жарьте до готовности (около 20 минут).

Готово. Приятного аппетита!

В этом блюде много белка, так необходимого нам для энергии. Если в процессе готовки не пережаривать мясо, оно ещё будет полезнее.