Рецепт: Омлет с цветной капустой - по корейски
Ингредиенты:
яйца куриные - 10 шт.;
цвутная капуста - 0.500 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень замороженая - 100 гр.;
молоко 5% - 200 мл.
Способ приготовления:
яйца куриные - 10 шт.;
цвутная капуста - 0.500 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень замороженая - 100 гр.;
молоко 5% - 200 мл.
Если брать капусту свежую, то предварительно ее нужно минуты 3 проварить. У меня же замороженная, я ее просто под водой подержала.Чистим, режем лук как обычно, прожариваем, можно на растительном масле, можно на сливочном, кому как больше нравиться.К луку добавляем порезанную капусту кусочками небольшими, и жарим с луком. Немного солим, добавляем грибной приправы. Пока капуста жариться нужно взбить яйца с молоко. Обязательно нужно помыть яйца. Взбить можно блендером, можно и вилкой.В прожаренный лук с капустой вливаем яичную смесь.Проверяем соль на вкус, хорошо мешаем до однородности. Дополняем наш омлет зеленью. Я бросила замороженный болгарский перец.Омлет едят холодным.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
Жорик -Обжорик · 2015-01-25 12:45:13
Дети не очень любят капусту ,но и за овечки съели,им понравилось.
ответить