Рецепт: Салат "Азиатская нотка" - с вареной свининой
Ингредиенты:
свинина - 400 г;
перец болгарский - 0,5 шт;
болгарский перец красный - 0,5 шт;
огурцы - 1 шт;
огурцы соленые - 3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
грибы шампиньйоны - 5 шт;
капуста пекинская - 0.5 шт;
кунжут - по вкусу;
соевый соус - по вкусу;
соус терияки - по вкусу;
петрушка - по вкусу
Способ приготовления:
свинина - 400 г;
перец болгарский - 0,5 шт;
болгарский перец красный - 0,5 шт;
огурцы - 1 шт;
огурцы соленые - 3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
грибы шампиньйоны - 5 шт;
капуста пекинская - 0.5 шт;
кунжут - по вкусу;
соевый соус - по вкусу;
соус терияки - по вкусу;
петрушка - по вкусу
Я очень люблю, различные салаты. Однажды готовила салат из того что было в холодильнике. Дошла до заправки майонезом, а топом подумала, что если заправить все соусом терияки вместо майонеза. Попробовала и тот и тот вариант, мне больше понравился с соусом терияки, он придавал азиатскую нотку салату. Хочу поделиться рецептом такого салата с Вами. Вот что понадобиться для этого салата:
Начнем с того, что необходимо сварить мясо, я это сделала заранее. Взяла не жирное мясо и сварила в воде с лавровым листом и сухим укропом.
Пока мясо остывает, порежем грибы тонкой соломкой:
Разогреем сковороду. На растительном масле, на большом огне, обжарим грибы до золотистой корочки:
Теперь займемся перцем. Возьмем половинку красного болгарского перца и порежем его на тонкую соломку:
Желтого перца тоже хватит одной половинки :
Мясо остыло. Порежем его тоже соломкой :
Займемся морковью. Помоем и почистим. Сначала я ее нарезаю ножом для чистки картофеля:
А затем эти ленточки из моркови я нарезаю на тонкую соломку:
Свежий огурец нарезаю на кружки, а кружки на соломку:
Следующей нам понадобиться китайская капуста. Я ее просто нашинкую:
Репчатый лук тонко нарезаем:
Соленые огурчики тоже превращаем в соломку:
Кунжут я покупаю свежий, поэтому необходимо его обжарить на сухой сковороде, как любые семечки:
Складываем все овощи в большую, глубокую тарелку и перемешиваем. Затем кладем туда мясо.
Теперь возьмем тарелку для подачи. Кладем на нее нашу нарезку и посыпаем кунжутом:
Польем салат оливковым маслом:
Далее по вкусу добавим соус терияки:
Салат готов к столу можно подать соевый соус, кто захочет польет свой салат дополнительно.
Вот такой вкусный и красочный салат получился, сверху можно украсить петрушкой:
Самое главное, что в салат не кладем соли, ее заменяет соус. Заправка получается вкусной и не жирной:
Приятного аппетита!
Начнем с того, что необходимо сварить мясо, я это сделала заранее. Взяла не жирное мясо и сварила в воде с лавровым листом и сухим укропом.
Пока мясо остывает, порежем грибы тонкой соломкой:
Разогреем сковороду. На растительном масле, на большом огне, обжарим грибы до золотистой корочки:
Теперь займемся перцем. Возьмем половинку красного болгарского перца и порежем его на тонкую соломку:
Желтого перца тоже хватит одной половинки :
Мясо остыло. Порежем его тоже соломкой :
Займемся морковью. Помоем и почистим. Сначала я ее нарезаю ножом для чистки картофеля:
А затем эти ленточки из моркови я нарезаю на тонкую соломку:
Свежий огурец нарезаю на кружки, а кружки на соломку:
Следующей нам понадобиться китайская капуста. Я ее просто нашинкую:
Репчатый лук тонко нарезаем:
Соленые огурчики тоже превращаем в соломку:
Кунжут я покупаю свежий, поэтому необходимо его обжарить на сухой сковороде, как любые семечки:
Складываем все овощи в большую, глубокую тарелку и перемешиваем. Затем кладем туда мясо.
Теперь возьмем тарелку для подачи. Кладем на нее нашу нарезку и посыпаем кунжутом:
Польем салат оливковым маслом:
Далее по вкусу добавим соус терияки:
Салат готов к столу можно подать соевый соус, кто захочет польет свой салат дополнительно.
Вот такой вкусный и красочный салат получился, сверху можно украсить петрушкой:
Самое главное, что в салат не кладем соли, ее заменяет соус. Заправка получается вкусной и не жирной:
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
Алена Бабакова · 2015-01-27 10:28:53
Я заменяла языком вареным, а вот с курицей не пробовала, если попробуете расскажите как на вкус)
ответить
galina1611 · 2015-01-27 15:31:44
понравилось фото и пошаговый рецерт все доступно! а какой он вкусный!!! спасибо автору
ответить