Рецепт: Овсянка без варки с бананом и сухофруктами - "легкий завтрак"

Овсянка без варки - "салат здоровья" - супер-полезный завтрак. Готовить его быстро, а кушать вкусно! Масса вариантов наполнителей для разнообразия вкусов ;) - все виды сухофруктов и свежих фруктов, и все жидкие молочные продукты подходят для приготовления. Ряженка, кефир, йогурты, варенец, ацидофиллин, молоко - на ваш выбор.
Главное - готовить завтрак с вечера, чтобы овсяные хлопья пропитались и размякли, а сухофрукты отдали свою сладость.
Итак, приступим...
Насыпаем овсяные хлопья в тарелку.

Моем под горячей водой изюм, курагу, чернослив. Крупные сухофрукты нарезаем на мелкие кусочки.

Часть сухофруктов откладываем для украшения, часть выкладываем в тарелку.

Заливаем выбранным вами молочным продуктом. У меня - варенец.

Хорошо перемешиваем и оставляем на ночь настаиваться. Лучше в холодильник, но и на подоконнике за ночь не испортиться, наверно ;)

На утро, как только встали с теплой постели, сразу бегом к холодильнику, доставать почти готовый, но холодный, завтрак. Я иногда грею в СВЧ печи 30 секунд на мощности 450. А муж ест холодным... и не брюзжит :)
Затем берем половинку банана, нарезаем произвольно.

Украшаем выбранными фруктами по своему вкусу и фантазии.

Приятного аппетита и доброго дня!