Суп из брокколи с яйцом


Репутация: +77
Все рецепты автора: 11
Дата публикации: 2015-02-12
Рецепт понравился: 8

Рецепт: Суп из брокколи с яйцом - овощной суп из броколли

Ингредиенты:
картофель - 3 шт;
лук репчатый - 1 шт;
соль - по вкусу;
брокколи замороженное - 3 шт;
яйца куриные - 1 шт;
масло растительное - 1 ст.л.
Способ приготовления:
Сегодня на обед решила малышу приготовить овощной суп. О ценности брокколи говорить не буду, потому что все мамы знают, что это один из продуктов с которого начинают прикорм малыша. Но проблема заключается в том как накормить ребенка старше 2-х лет, я предлагаю в виде легкого супа на обед и добавить сухарики.
1. Картофель очищаем, промываем и режем на кусочки.

картофель

2. Опускаем картофель в кипящую, слегка подсоленную воду и мешаем.

картофель

3. Лук очищаем и нарезаем кубиками.

Лук

4. Ставим в микроволновку лук, смешанный с подсолнечным маслом, минуты на 3-4 мощность максимальная. Такой способ обжарки лука, считается более диетическим, чем на сковородке. И кстати наиболее удобен.

лук и растительное масло

5. Когда картошка практически сварится, немного ее разминаем.

картофель

6. Добавляем лук и замороженный брокколи.

брокколи

7. Куриное яйцо взбиваем с водой и добавляем тонкой струйкой в суп.

яйцо

8. Суп доводим до готовности.

суп

9. В готовый суп добавляем сухарики. Суп получился очень легким и полезным.

суп с яйцом



Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

zolotaia
Вкусный легкий супчик!!! ответить
Оставить свой комментарий