Рецепт: Полезный завтрак - полезно

Этот отличный завтрак можно приготовить не только взрослым членам семьи, но и деткам. Только для детей я бы не добавляла чёрный молотый перец, но это конечно решать вам.
Берём все необходимые продукты и приступаем к приготовлению.
Кстати этот завтрак готовится не долго, что тоже очень хорошо когда нет времени на кухонные шедевры.
Капусту брокколи измельчаем как вам больше по душе, а можно и вовсе положить целыми цветочками. И обжариваем на сковороде.

Красный лук (кстати его можно заменить на обычный репчатый... с красным просто красивей))) нарезаем полукольцами и выкладываем сверху капусты.

Заливаем яйцом, солим, перчим и накрываем крышкой.

Через пять минут можно подавать на стол.
Приятного аппетита.