Рецепт: Овощной суп - Устройте организму разгрузку
Ингредиенты:
куриные сердца - 300 гр;
картофель - 3 шт;
капуста белокочанная - 300 гр;
морковь - 2-3 шт;
лук репчатый - 2 шт;
масло растительное - 50-70 мл;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
куриные сердца - 300 гр;
картофель - 3 шт;
капуста белокочанная - 300 гр;
морковь - 2-3 шт;
лук репчатый - 2 шт;
масло растительное - 50-70 мл;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу
Всем доброго времени суток!
В нашей семье я устраиваю разгрузочные дни на овощных супах и если в запасе нет говядины или куриных суповых наборов, а проще косточек, то использую куриные сердечки или флячики(желудочки).
Для приготовления этого супа я приготовила куриные сердечки.
Рецепт простой и суп готовится очень быстро.
Как всегда начинаю с подготовительных работ.
Чищу все овощи и подготавливаю мясо и специи.
Подготавливаем картофель. Его я нарезаю самыми маленькими кусочками, примерно 5х5 мм.
Таким же образом поступаю и с нарезкой моркови. Для этого я беру маленькие морковки, которые трудно потереть на терке, но вот в такую суповую нарезку их можно использовать.
У меня все овощи свои, так что выбирать не приходится, нужно использовать и мелкие и крупные. И на мой взгляд мелкая морковь на много вкуснее и ароматнее.
Капуста так же подвергается мелкой нарезке. В идеале ее вообще лучше натереть на крупной овощной терке. Но в данный момент небольшие кусочки.
Овощи засыпаем в кастрюлю, добавляем соль по вкусу, заливаем водой и варим до полной готовности.
Никаких сложностей-закрыли кастрюлю и забыли, примерно на час, так как я люблю чтобы капустка очень хорошо проварилась и отдала свой аромат.
Вот пока овощи варятся, приступаем к приготовлению сердечек.
Нарежем их на маленькие кусочки или кружочки.
Лук можно порезать как вам будет угодно, я предпочитаю это сделать в виде соломки.
Выкладываем сердечки и лук в сковороду, наливаем граммов пятьдесят подсолнечного масла и тушим на медленном огне до готовности, добавляя любимые вами специи.
Я обычно беру специи для приготовления блюд из курицы.
Суп сварился, сердечки потушились, пора смешать все вместе.
Суп готов.
Подавать можно в двух вариантах-со сметаной и без сметаны.
Всем приятного аппетита!
В нашей семье я устраиваю разгрузочные дни на овощных супах и если в запасе нет говядины или куриных суповых наборов, а проще косточек, то использую куриные сердечки или флячики(желудочки).
Для приготовления этого супа я приготовила куриные сердечки.
Рецепт простой и суп готовится очень быстро.
Как всегда начинаю с подготовительных работ.
Чищу все овощи и подготавливаю мясо и специи.
Подготавливаем картофель. Его я нарезаю самыми маленькими кусочками, примерно 5х5 мм.
Таким же образом поступаю и с нарезкой моркови. Для этого я беру маленькие морковки, которые трудно потереть на терке, но вот в такую суповую нарезку их можно использовать.
У меня все овощи свои, так что выбирать не приходится, нужно использовать и мелкие и крупные. И на мой взгляд мелкая морковь на много вкуснее и ароматнее.
Капуста так же подвергается мелкой нарезке. В идеале ее вообще лучше натереть на крупной овощной терке. Но в данный момент небольшие кусочки.
Овощи засыпаем в кастрюлю, добавляем соль по вкусу, заливаем водой и варим до полной готовности.
Никаких сложностей-закрыли кастрюлю и забыли, примерно на час, так как я люблю чтобы капустка очень хорошо проварилась и отдала свой аромат.
Вот пока овощи варятся, приступаем к приготовлению сердечек.
Нарежем их на маленькие кусочки или кружочки.
Лук можно порезать как вам будет угодно, я предпочитаю это сделать в виде соломки.
Выкладываем сердечки и лук в сковороду, наливаем граммов пятьдесят подсолнечного масла и тушим на медленном огне до готовности, добавляя любимые вами специи.
Я обычно беру специи для приготовления блюд из курицы.
Суп сварился, сердечки потушились, пора смешать все вместе.
Суп готов.
Подавать можно в двух вариантах-со сметаной и без сметаны.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 40 мин.
Комментарии к рецепту:
chemborisova · 2015-02-21 17:39:26
После блинов разгрузка очень нужна. Хороший, легкий супчик.
ответить