Салат из свеклы


Репутация: +388
Все рецепты автора: 67
Дата публикации: 2015-02-28
Рецепт понравился: 4

Рецепт: Салат из свеклы - десертный

Ингредиенты:
свекла - 2 шт.;
изюм - 1 горсть;
чернослив - 7 штук;
сметана - 2-3 ст. л.
Способ приготовления:
У кого есть дети, те прекрасно понимают как порой бывает их трудно накормить, да еще и накормить полезно. Далеко не все с удовольствием едят вареные овощи. Я нашла выход из ситуации и обычную свеклу дополнила сухофруктами и сметаной. Получился сладкий и полезный вариант.
Вот какие продукта необходимо подготовить:

Салат из свеклы фото

Свеклу я приготовила заранее, отварив в воде. Ее я тру на крупной терке. Перекладываю в салатник.

Салат из свеклы фото

Изюм и чернослив промываю. У меня темный сорт изюма. Его я перебираю, удаляя мелкие веточки и дополнительно ошпариваю кипятком, что бы он стал мягким. Добавляю к свекле.

Салат из свеклы фото

Салат из свеклы фото

Чернослив также промываею, если он подсохший, то заливаю горячей водой на пару минут. Режу его на кусочки.

Салат из свеклы фото

Салат из свеклы фото

Добавляю так же в салатник.

Салат из свеклы фото

Перемешиваю и заправляю сметаной. Я взяла 15% жирности.
Получился простой, довольно вкусный и полезный салат. Ребенок ест с удовольствием. Да и я, как сладкоежка, теперь регулярно его потребляю. Хорош в качестве десерта.
Так выглядит готовое блюдо.

Салат из свеклы фото

Время укажу с учетом варки свеклы.
Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Michaela
Мама моя твкой любит:) ответить
swijaga
И у меня мама тоже такой делает, Если честно, то она и подсказала мне такую идею, когда я ей на свою проблему пожаловалась насчет капризов ребенка))) ответить
Оставить свой комментарий