Фруктовый салат


Репутация: +8385
Все рецепты автора: 404
Дата публикации: 2015-02-28
Рецепт понравился: 24

Рецепт: Фруктовый салат - с йогуртом, творогом и малиновым сиропом!

Ингредиенты:
киви - 1 шт;
яблоки - 1 шт;
виноград - 6-8 шт;
мандарин - 1 шт;
йогурт - 2 ст ложки;
творожная масса - 3 ч ложки;
малиновый сироп - 1 ст ложка
Способ приготовления:

продукты

Добрый день дорогие хозяюшки,
сегодня поделюсь рецептом вкусного и полезного фруктового салатика.
Так как мой сынок очень любит фрукты, а вот молочные продукты есть очень плохо. Я решила поэксперементировать и получилось довольно не плохо. Сынок сьел большую часть такого салата и продолжает его есть хорошо, когда я его делаю.
Итак начнем:

яблоко

Яблоко моем и чистим, режем на средние кусочки.

мандарин


Мандарин чистим и также режем на средние кусочки.

винограда


Виноград моем и режем на половинки. Три шт нужно оставить на украшения салата.

киви

Киви чистим и режем на средние кусочки.

соус


Теперь делаем заправку к салату. В другой миске смешать творог с йогуртом и малиновым сиропом, его можно заменить сахаром или медом, или вареньем.

салат


Заправку хорошо перемешиваем и добавляем к фруктам.

салат


Хорошо перемешиваем салат и украшаем долькой киви и виноградом.

готовое блюдо

Сверху можно посыпать шоколадной стружкой, для любителей сладкого:). Но такой салат и без стружки получается очень вкусный и питательный. Если я его делаю вечером, то делаю по больше, остается-ставлю в холодильник и на утро завтрак уже готов, фрукты пустили за это время сок и получается даже вкуснее, туда также можно добавить овсянных хлопьев.
Приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

lana-ledy
вкусное сочетание ингридиентов ))) ответить
Michaela
Я просто взяла те фрукты, которые любит сынок! ответить
serj1965rus
Я хоть и мясоед, но от такого салатика не откажусь. ответить
Michaela
Я тоже мясо люблю, но сейчас пост! ответить
Annyska89
я тоже мясоед, но ради такого салатика могу отказаться от мяса вовсе))) ответить
tania68
Очень любим такой салатик! ответить
plus000
Ням! Вкуснятина! ответить
Оставить свой комментарий