Рецепт: Фруктовый салат - с йогуртом, творогом и малиновым сиропом!
Ингредиенты:
киви - 1 шт;
яблоки - 1 шт;
виноград - 6-8 шт;
мандарин - 1 шт;
йогурт - 2 ст ложки;
творожная масса - 3 ч ложки;
малиновый сироп - 1 ст ложка
Способ приготовления:
киви - 1 шт;
яблоки - 1 шт;
виноград - 6-8 шт;
мандарин - 1 шт;
йогурт - 2 ст ложки;
творожная масса - 3 ч ложки;
малиновый сироп - 1 ст ложка
Добрый день дорогие хозяюшки,
сегодня поделюсь рецептом вкусного и полезного фруктового салатика.
Так как мой сынок очень любит фрукты, а вот молочные продукты есть очень плохо. Я решила поэксперементировать и получилось довольно не плохо. Сынок сьел большую часть такого салата и продолжает его есть хорошо, когда я его делаю.
Итак начнем:
Яблоко моем и чистим, режем на средние кусочки.
Мандарин чистим и также режем на средние кусочки.
Виноград моем и режем на половинки. Три шт нужно оставить на украшения салата.
Киви чистим и режем на средние кусочки.
Теперь делаем заправку к салату. В другой миске смешать творог с йогуртом и малиновым сиропом, его можно заменить сахаром или медом, или вареньем.
Заправку хорошо перемешиваем и добавляем к фруктам.
Хорошо перемешиваем салат и украшаем долькой киви и виноградом.
Сверху можно посыпать шоколадной стружкой, для любителей сладкого:). Но такой салат и без стружки получается очень вкусный и питательный. Если я его делаю вечером, то делаю по больше, остается-ставлю в холодильник и на утро завтрак уже готов, фрукты пустили за это время сок и получается даже вкуснее, туда также можно добавить овсянных хлопьев.
Приятного аппетита!
сегодня поделюсь рецептом вкусного и полезного фруктового салатика.
Так как мой сынок очень любит фрукты, а вот молочные продукты есть очень плохо. Я решила поэксперементировать и получилось довольно не плохо. Сынок сьел большую часть такого салата и продолжает его есть хорошо, когда я его делаю.
Итак начнем:
Яблоко моем и чистим, режем на средние кусочки.
Мандарин чистим и также режем на средние кусочки.
Виноград моем и режем на половинки. Три шт нужно оставить на украшения салата.
Киви чистим и режем на средние кусочки.
Теперь делаем заправку к салату. В другой миске смешать творог с йогуртом и малиновым сиропом, его можно заменить сахаром или медом, или вареньем.
Заправку хорошо перемешиваем и добавляем к фруктам.
Хорошо перемешиваем салат и украшаем долькой киви и виноградом.
Сверху можно посыпать шоколадной стружкой, для любителей сладкого:). Но такой салат и без стружки получается очень вкусный и питательный. Если я его делаю вечером, то делаю по больше, остается-ставлю в холодильник и на утро завтрак уже готов, фрукты пустили за это время сок и получается даже вкуснее, туда также можно добавить овсянных хлопьев.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту: