Тыквенный суп-пюре


Репутация: +847
Все рецепты автора: 41
Дата публикации: 2015-03-05
Рецепт понравился: 24

Рецепт: Тыквенный суп-пюре - с морковью и гренками

Ингредиенты:
тыква - 400 гр;
морковь - 1 шт;
лук репчатый (крупная луковица) - 1 шт;
масло растительное - 2 ст. ложки;
соль - по вкусу;
масло оливковое - 1 ст. ложка;
укроп - щепотка;
сметана - 1 чайная ложка на порцию;
фильтрованная вода - полтора литра;
французский багет - 3 кусочка
Способ приготовления:
Этот суп - любимый суп моего сына.
Вообще - думаю, что для детей дошкольного возраста этот супчик - просто находка. Во-первых, тыкву не все любят в тушёном или запеченном виде ( а овощ-то очень полезный), во-вторых - суп этот не надо жевать, а в-третьих - он красивый, интересный по консистенции и действительно вкусный... ну и очень полезный конечно. Готовить легко и очень-очень быстро. Если вдруг нечего есть на обед, а в холодильнике лежит тыква - всегда готовлю такой супчик. Можно использовать как свежую тыкву, так и замороженную.

Такой супчик мы очень любим и я готовила его по нескольким рецептам. по этому рецепту, на мой взгляд, получается самый быстрый и вкусный суп.

1. Чистим морковь и реже её на средней величины кусочки или кубики.

Тыквенный суп-пюре фото



2. Кидаем морковь в закипающую не солёную воду и варим. Воды надо взять не много, на приведённое количество продуктов литр-полтора.

Тыквенный суп-пюре фото


3. Пока варится морковь тыкву очищаем от семян и шкурки, режем на крупные кубики. Можно так же взять и замороженную тыкву. Она обычно уже порезана на мелкие кубики.

Тыквенный суп-пюре фото


4. На разогретую сковороду добавляем растительное масло и тыкву.

Тыквенный суп-пюре фото


5. Тыкву обжариваем на довольно сильном огне в течении пяти минут переворачивая (не больше 5-6 минут)

Тыквенный суп-пюре фото


6. Добавляем тыкву к кипящей моркови.

Тыквенный суп-пюре фото


7. Солим овощи, накрываем крышкой и варим.

Тыквенный суп-пюре фото


8. Пока варятся овощи режем лук кольцами тонко

Тыквенный суп-пюре фото


9. Выкладываем на ту же сковороду, где поджаривали тыкву и пассеруем.

Тыквенный суп-пюре фото


10. Лук не должен стать золотистым - просто немного прозрачным.

Тыквенный суп-пюре фото


11. Добавляем лук к овощам и довариваем супчик. Готовность проверяет по тыкве и кусочкам моркови - как только они станут мягкими суп можно выключать. Берём погружной блендер и делаем из овощей суп-пюре. Если у вас жидкости получилось много - можно часть бульона отлить.

Тыквенный суп-пюре фото


12. Берём кусочки багета, сбрызгиваем оливковым маслом и немного обжариваем на разогретой сковороде.

Тыквенный суп-пюре фото


13. Наливаем суп в порционную тарелку, кладем ложку сметаны и посыпаем зеленью укропа - супчик-пюре с гренками готов.

Тыквенный суп-пюре фото

Тыквенный суп-пюре фото



Приятного аппетита!

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

tania68
Какой красивый и полезный супчик! ответить
Anna999
И почему мои тыкву не любят( ответить
anamax1976
Мой мелкий любит в виде пирога или печёную или в виде такого вот супа =))) она сладкая получается, но в меру. ответить
zolotaia
Мммм, вкуснота!!!Тыкву обожаю) ответить
plus000
Аппетитно! ответить
viola8
всё, что с тыквой я люблю. ответить
Оставить свой комментарий