Рецепт: Салат из свеклы с апельсинами и грецким орехом - С зеленым салатом
Ингредиенты:
апельсины - 2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло оливковое - 3 ст л;
орехи грецкие - 50 гр;
свекла - 1 шт
Способ приготовления:
апельсины - 2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло оливковое - 3 ст л;
орехи грецкие - 50 гр;
свекла - 1 шт
Очень легкий и красивый салат. Его можно приготовить на большом блюде. Тогда это будет просто красиво. А можно сразу сервировать каждому отдельно, тогда это будет удобнее. Но у меня вопрос удобства не актуален. Такой салатик съедается, что называется, за один присест.
Хочу добавить, что свеклу лучше не варить, а запекать в духовке. Тогда вся сладость свеклы и ее сочность сохранится. Просто оберните свеклу фольгой и включите духовку.
Тонко нарезать лук.
Грецкие орехи порубить. Мельчить не стоит. Лучше, если орехи будут похрустывать.
А теперь начинаем собирать салат. На блюдо выкладываем листья салата. В разное время я использую тот салат, что есть в продаже или вырос на грядке.
Очищенную свеклу нарезаем тонкими ломтиками и выкладываем на салат сверху
Теперь почистим апельсин от кожуры.
И нарежем тоже ломтиками.
Выкладываем сверху на свеклу.
Теперь в маринад с луком выливаем оливковое масло и перемешиваем. И добавляем слой из лука. Затем поливаем весь салат маслом с апельсиновым соком, в котором был лук.
Подавать салат к столу лучше сразу.
Хочу добавить, что свеклу лучше не варить, а запекать в духовке. Тогда вся сладость свеклы и ее сочность сохранится. Просто оберните свеклу фольгой и включите духовку.
Тонко нарезать лук.
Грецкие орехи порубить. Мельчить не стоит. Лучше, если орехи будут похрустывать.
А теперь начинаем собирать салат. На блюдо выкладываем листья салата. В разное время я использую тот салат, что есть в продаже или вырос на грядке.
Очищенную свеклу нарезаем тонкими ломтиками и выкладываем на салат сверху
Теперь почистим апельсин от кожуры.
И нарежем тоже ломтиками.
Выкладываем сверху на свеклу.
Теперь в маринад с луком выливаем оливковое масло и перемешиваем. И добавляем слой из лука. Затем поливаем весь салат маслом с апельсиновым соком, в котором был лук.
Подавать салат к столу лучше сразу.
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
