Рецепт: Бутерброды "Закусочные" - постный плюс защита от гриппа

Этот бутерброд из серии "Готовим на скорую руку". Обычно получается быстро и вкусно. Ингредиентов нужно минимум. К тому же, в разгар сезонных вспышек гриппа он может помочь как-то защититься от заболеваний (при использовании других мер предосторожности, конечно же).

Итак, нам понадобится очищенная морковь.

Её нужно натереть на мелкой тёрке.

Затем нам понадобится зубчик чеснока.

Его нужно очистить и затем раздавить при помощи чеснокодавки.

Можно добавить зелёного лука. Можно смешать морковь и чеснок, а можно оставить раздельно.

Затем нарезаем хлеб.

Кладём на хлеб получившуюся массу из моркови и чеснока. Можно сначала положить морковь, а затем немного чеснока.

Бутерброд готов. Можно положить сверху другой кусочек хлеба и сделать сэндвич. Можно также добавить оливки.

Ещё из схожих ингредиентов можно приготовить морковный салат.

Приятного аппетита!