Рецепт: Хлеб Дю от Татошкиной кухни "Батон белого" - с клейковиной и без отрубей
Ингредиенты:
кефир обезжиринный - 200 мл.;
дрожжи быстродействующие - 5 гр.;
сахарозаменитель - по вкусу;
приправы - по вкусу;
псиллиум - 10 гр.;
яйца куриные - 4 шт.;
сухое обезжиренное молоко - 60 гр.;
крахмал кукурузный - 2 ст. ложки;
клейковина пшеничная - 4 ст. ложки;
соль - по вкусу;
разрыхлитель теста - 1 ч. ложка
Способ приготовления:
кефир обезжиринный - 200 мл.;
дрожжи быстродействующие - 5 гр.;
сахарозаменитель - по вкусу;
приправы - по вкусу;
псиллиум - 10 гр.;
яйца куриные - 4 шт.;
сухое обезжиренное молоко - 60 гр.;
крахмал кукурузный - 2 ст. ложки;
клейковина пшеничная - 4 ст. ложки;
соль - по вкусу;
разрыхлитель теста - 1 ч. ложка
Довольно часто я обращаюсь за рецептами по Дюкану к "Татошкиной кухне" и вот сегодня представляю один из Татошкиных рецептов хлеба, особенностью которого является то, что этот хлебушек не содержит отрубей и получается очень воздушным и близким по вкусу к традиционному белому хлебу.
Вот такой набор ингредиентов нам потребуется.
Кефир должен быть обезжиренным, но у меня такового в наличии не оказалось, поэтому я воспользуюсь детским кефирчиком, а вообще можно развести обезжиренный пастообразный творог с молоком 0,5%. Таким образом я тоже поступала без ущерба вкусовым качествам готового продукта.
Если нет в наличии псиллиума, то используем 150 грамм кефира и две чайные ложки разрыхлителя.
Что касается отсутствия клейковины /глютена/, то в этом случае конечно можно и изолятом протеина заменить /две столовые ложки/, но все же это будет совсем другой результат. Воздушность и пышность хлебушка сойдет "на нет".
Итак, нагреем 200 мл. кефира до теплого состояния. Мне удобно это делать в микроволновке.
Добавим 1 ч. ложку сухих дрожжей,
немного сахарозаменителя /буквально чуть-чуть на свой вкус/. У меня это половина вот такого пакетика.
и растворим это все в теплом кефире.
Теперь в кефир добавляем две чайные ложки псиллиума, перемешиваем
и оставим на 5-7 минут набухать.
Вот так будет выглядеть наша масса после набухания псиллиума.
После того, как псиллиум свою работу завершил добавим к массе четыре яйца,
и остальные сухие ингредиенты добавляем, просеивая:
- пять столовых ложек сухого обезжиренного молока,
- две столовые ложки кукурузного крахмала,
- одну чайную ложку разрыхлителя,
- четыре столовые ложки клейковины
и соль добавляем по вкусу.
Перемешиваем до однородности с помощью миксера.
Тесто у нас будет весьма вязким, поэтому предлагаю использовать для взбивания насадки-крюки.
Вот такое тесто в результате мы получили.
Выкладываем тесто в форму для выпекания хлеба.
Обычно используется силиконовая форма для дюкановской выпечки, поскольку она не требует смазывания маслом, но я буду использовать тефлоновую емкость с хорошим покрытием и смажу совсем чуточку маслом.
Сверху можно присыпать кунжутом, семенами льна, тмином, маком - по собственному вкусу. У меня семена льна.
Теперь поставим тесто в тепло на расстойку.
Расстойка примерно 40 минут.
Вот через 30 минут.
А вот так уже через 40 минут, почти до бортиков поднялось.
Я выпекаю в аэрофритюрнице примерно 5 минут на 200 градусов, следующие 5 минут на 180 и оставшиеся 20 минут на 160 градусов.
В духовке без конвекции на 200 градусов примерно 40 минут.
С конвекцией 30-35 минут.
В любом случае, ориентируемся на собственную духовку.
По готовности, вынимаем хлебушек и выкладываем его остывать на решетку для устранения возможной влажности.
Фото с обеих сторон.
Ну и в разрезе посмотрим.
Такой вот воздушный и пупырчатый хлебушек получается в результате.
Пробуйте на здоровье!
Вот такой набор ингредиентов нам потребуется.
Кефир должен быть обезжиренным, но у меня такового в наличии не оказалось, поэтому я воспользуюсь детским кефирчиком, а вообще можно развести обезжиренный пастообразный творог с молоком 0,5%. Таким образом я тоже поступала без ущерба вкусовым качествам готового продукта.
Если нет в наличии псиллиума, то используем 150 грамм кефира и две чайные ложки разрыхлителя.
Что касается отсутствия клейковины /глютена/, то в этом случае конечно можно и изолятом протеина заменить /две столовые ложки/, но все же это будет совсем другой результат. Воздушность и пышность хлебушка сойдет "на нет".
Итак, нагреем 200 мл. кефира до теплого состояния. Мне удобно это делать в микроволновке.
Добавим 1 ч. ложку сухих дрожжей,
немного сахарозаменителя /буквально чуть-чуть на свой вкус/. У меня это половина вот такого пакетика.
и растворим это все в теплом кефире.
Теперь в кефир добавляем две чайные ложки псиллиума, перемешиваем
и оставим на 5-7 минут набухать.
Вот так будет выглядеть наша масса после набухания псиллиума.
После того, как псиллиум свою работу завершил добавим к массе четыре яйца,
и остальные сухие ингредиенты добавляем, просеивая:
- пять столовых ложек сухого обезжиренного молока,
- две столовые ложки кукурузного крахмала,
- одну чайную ложку разрыхлителя,
- четыре столовые ложки клейковины
и соль добавляем по вкусу.
Перемешиваем до однородности с помощью миксера.
Тесто у нас будет весьма вязким, поэтому предлагаю использовать для взбивания насадки-крюки.
Вот такое тесто в результате мы получили.
Выкладываем тесто в форму для выпекания хлеба.
Обычно используется силиконовая форма для дюкановской выпечки, поскольку она не требует смазывания маслом, но я буду использовать тефлоновую емкость с хорошим покрытием и смажу совсем чуточку маслом.
Сверху можно присыпать кунжутом, семенами льна, тмином, маком - по собственному вкусу. У меня семена льна.
Теперь поставим тесто в тепло на расстойку.
Расстойка примерно 40 минут.
Вот через 30 минут.
А вот так уже через 40 минут, почти до бортиков поднялось.
Я выпекаю в аэрофритюрнице примерно 5 минут на 200 градусов, следующие 5 минут на 180 и оставшиеся 20 минут на 160 градусов.
В духовке без конвекции на 200 градусов примерно 40 минут.
С конвекцией 30-35 минут.
В любом случае, ориентируемся на собственную духовку.
По готовности, вынимаем хлебушек и выкладываем его остывать на решетку для устранения возможной влажности.
Фото с обеих сторон.
Ну и в разрезе посмотрим.
Такой вот воздушный и пупырчатый хлебушек получается в результате.
Пробуйте на здоровье!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Комментарии к рецепту: