Сабджи


Репутация: +1324
Все рецепты автора: 59
Дата публикации: 2015-03-24
Рецепт понравился: 34

Рецепт: Сабджи - с адыгейским сыром

Ингредиенты:
кабачок - 1шт;
перец болгарский - 1 шт;
картофель - 3 шт;
морковь - 1 шт;
оливки - 1 шт;
сыр адыгейский - 150 гр;
масло сливочное - 100 гр;
сметана - 200 гр;
специи - 1 ст.л.;
капуста цветная - 200гр;
тыква - 200 гр
Способ приготовления:
Удивительным рецептом сабджи поделилась со мной подруга, которая очень любит и хорошо готовит индийские блюда.
Красивое название "Сабджи" скрывает под собой довольно простой рецепт овощного рагу с адыгейским сыром или паниром со специями - очень вкусного, мягкого блюда.
Для приготовления сабджи нужны морковь, кабачок, болгарский перец, картофель, тыква, цветная капуста (я делала без последних), оливки, адыгейский сыр и главное - специи и пряности. Со специями - берите то, что вам по вкусу - асафетида, черный перец, карри, корианр, куркума, имбирь. В сабджи можно добавлять стручковую фасоль. зеленый горошек, брокколи. Вообще, разновидностей сабджи очень много - каждый рецепт сабджи носит свой неповторимый вкус.

сабджи

Первым делом режем овощи (у меня кабачок, морковь, картофель, красный сладкий перец, цветная капуста) кубиками, кружочками, разделяем на соцветия, выкладываем на противень и ставим запекаться в духовку минут на 20 при температуре 180 градусов.

сабджи

Пока овощи готовятся в духовке, режем адыгейский сыр (или панир) кубиками и обжариваем на горячей сковороде в сливочном масле. Вообще, в идеале, потом его выкладывают в глубокую тарелку и заливают водой. Я так не делаю.

сабджи

Выкладываем на разогретую сковороду сливочное масло и добавляем специи. Я брала молотый черный перец, молотый имбирь, куркуму, соль, мускатного ореха на кончике ножа. Быстренько обжариваем в течение 2 минут - они начнут раскрываться ароматом.

сабджи

И добавляем сметану (примерно 2/3 стакана), тушим минуты 2-3. Все наш соус для индийского овощного рагу готов.

сабджи

Достаем приготовленные овощи из духовки.

сабджи

Смешиваем их с обжаренным адыгейским сыром, заправляем соусом из сметаны и специй. Хорошо перемешиваем.

сабджи

Добавляем маслины без косточек. Наш сабджи готово! Дополнением к такому блюду будет любая зелень, а кушают его с рисом или индийскими лепешками чапати.

сабджи

сабджи

Сабджи с адыгейским сыром - любимое известное индийское блюдо из овощей, панира и смесей специй и пряностей.

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

potira
Выглядит ну очень аппетитно! ответить
IriMonk
спасибо) ответить
tania68
Да, названия блюд порой такие замысловатые, а у нас все просто тушеные овощи с адыгейским сыром, просто, вкусно и понятно. ответить
IriMonk
да, точно) сама повелась на название- пока не приготовила - и не поняла суть... Это я тут так просто расписала... В оригинале мудренее было) ответить
tania68
Я тоже проще пишу чем есть на самом деле. ответить
AlenaTur
Замечательное лёгкое блюдо. Интересно то, что овощи запечённые (а не тушёные)), в них так больше витамин остаётся и вкус другой. Забрала в закладки, но готовить буду без маслин, моя молодёжь их не ест. ответить
IriMonk
Спасибо, у запеченных овощей вкус понасыщенней, муж тоже сказал, что маслин в след.раз не надо) ответить
SVdvr
Как шикарно смотрится! Я просто в восторге! ответить
IriMonk
Благодарю) ответить
kulinarochka
подозреваю, что очень вкусно!) ответить
Annyska89
смотрится супер! а название, и правда, очень интересное) ответить
Lacrimosa7002
Классный рецептик,завтра же попробуем) ответить
Оставить свой комментарий