Рецепт: Треска запеченная в духовке - в соевом соусе с картофелем
Ингредиенты:
стейки трески - 4 шт;
картофель - 10 шт;
соль - по вкусу;
прованские травы - по вкусу;
соус соевый - 2 ст. ложки
Способ приготовления:
стейки трески - 4 шт;
картофель - 10 шт;
соль - по вкусу;
прованские травы - по вкусу;
соус соевый - 2 ст. ложки
Это один из моих "простых" рецептов :). Стейки трески у меня были замороженные, поэтому их надо было разморозить.
Треску помыть и промокнуть бумажным полотенцем. Положить в миску и залить соевым соусом, чтобы каждый стейк был в соусе.
Картофель почистить
Пока рыба маринуется, берем противень, выстилаем его фольгой и начинаем выкладывать на него картофель. На фольгу капнуть растительного масла и размазать. Картофель порезать кружочками и выложить слоями, каждый слой немного посолить и посыпать прованскими травами (или какими вам нравится).
Сверху на картошку выкладываем рыбу в один слой
Сверху всю эту красоту надо накрыть фольгой, сделав посередине надрез ножом.
Выпекать треску при 180 градусах 30 минут. Фольгу не открывать! Тогда рыба будет сочной, а картошка пропечется и не пригорит.
Несмотря на обычный вид (не было свежей петрушки под рукой, чтобы красоту навести), таким способом приготовленная треска остается сочной, а картошка хорошо пропекается, соевый соус добавляет пикантности!
Приятного аппетита!
Треску помыть и промокнуть бумажным полотенцем. Положить в миску и залить соевым соусом, чтобы каждый стейк был в соусе.
Картофель почистить
Пока рыба маринуется, берем противень, выстилаем его фольгой и начинаем выкладывать на него картофель. На фольгу капнуть растительного масла и размазать. Картофель порезать кружочками и выложить слоями, каждый слой немного посолить и посыпать прованскими травами (или какими вам нравится).
Сверху на картошку выкладываем рыбу в один слой
Сверху всю эту красоту надо накрыть фольгой, сделав посередине надрез ножом.
Выпекать треску при 180 градусах 30 минут. Фольгу не открывать! Тогда рыба будет сочной, а картошка пропечется и не пригорит.
Несмотря на обычный вид (не было свежей петрушки под рукой, чтобы красоту навести), таким способом приготовленная треска остается сочной, а картошка хорошо пропекается, соевый соус добавляет пикантности!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 35 мин.
Комментарии к рецепту: