Рецепт: Салат с сельдереем - свеженький салат из сельдерея,яблок,капусты
Ингредиенты:
сельдерей корневой - пара стеблей;
капуста белокочанная - 300 гр;
морковь - 1 шт;
яблоко кисло-сладкое - 1 шт;
уксус столовый - 1 ст ложка;
сахар-песок - половина чайной ложки;
соль - чайная ложка;
масло сливочное - 2 ст ложки;
сок лимона - пара капель
Способ приготовления:
сельдерей корневой - пара стеблей;
капуста белокочанная - 300 гр;
морковь - 1 шт;
яблоко кисло-сладкое - 1 шт;
уксус столовый - 1 ст ложка;
сахар-песок - половина чайной ложки;
соль - чайная ложка;
масло сливочное - 2 ст ложки;
сок лимона - пара капель
Салатик этот очень легкий и простой, своего рода вариация "Витаминного". Но в нем присутствует сельдерей, а его либо любят, либо нет из-за специфического вкуса. Впервые я попробовала салат с сельдереем в кафе, и мне понравилось. Вот и изображаю дома для себя что-то подобное. Я по природе своей скорее "травоядная", в отличие от остальной семьи, так что мне сельдерей-вкусно. В пищу употребляются и побеги сельдерея, и его корнеплод, он очень полезен и в нем практически отсутствуют калории. Да и это натуральные пищевые волокна.
Вообщем то, это все овощи, которые нужны для салата. Сельдерея нужно немного, пара черешков, но обязательно помыть их(внутри часто скапливается грязь) и почистить от верхней шкурки
Можно сделать это с помощью овощерезки
Я стругаю стебли на специальной терке (как для морковки по-корейски). Но это необязательно, можно просто нарезать стебли полуколечками. Капусту(я использовала четверть кочана), смотрите какого размера ваш, нарезаю полосками.
На этой же терке тру морковку, и отдельно натираю яблоко(лучше всего подойдут кисло-сладкие сорта), сбрызгиваю его соком лимона, чтобы не потемнело.
Выкладываю все овощи в общую миску
И готовлю заправку-смешиваю соль и сахар (соли можно класть поменьше, ориентируйтесь на свой вкус), добавляю уксус, у меня 6% и масло.
Заправляю овощи, перемешиваю. Вкусный и очень полезный салатик готов! Сельдерей, точнее, его специфический вкус, ощущается не сильно. Украсить можно по своему вкусу.
Вообщем то, это все овощи, которые нужны для салата. Сельдерея нужно немного, пара черешков, но обязательно помыть их(внутри часто скапливается грязь) и почистить от верхней шкурки
Можно сделать это с помощью овощерезки
Я стругаю стебли на специальной терке (как для морковки по-корейски). Но это необязательно, можно просто нарезать стебли полуколечками. Капусту(я использовала четверть кочана), смотрите какого размера ваш, нарезаю полосками.
На этой же терке тру морковку, и отдельно натираю яблоко(лучше всего подойдут кисло-сладкие сорта), сбрызгиваю его соком лимона, чтобы не потемнело.
Выкладываю все овощи в общую миску
И готовлю заправку-смешиваю соль и сахар (соли можно класть поменьше, ориентируйтесь на свой вкус), добавляю уксус, у меня 6% и масло.
Заправляю овощи, перемешиваю. Вкусный и очень полезный салатик готов! Сельдерей, точнее, его специфический вкус, ощущается не сильно. Украсить можно по своему вкусу.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
Maricooking · 2015-04-01 20:09:58
Тоже очень люблю такие свежие салаты! Замечательный рецепт)
ответить