Овощные оладьи на пару


Репутация: +93
Все рецепты автора: 11
Дата публикации: 2015-04-03
Рецепт понравился: 16

Рецепт: Овощные оладьи на пару - детские

Ингредиенты:
картофель - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
соцветия брокколи - 5-6 шт.;
яйца куриные - 1 шт.;
мука - 50 гр.;
соль - по вкусу;
зелень - по вкусу
Способ приготовления:
Эти оладушки я готовлю для своей трехлетней дочери, т. к. жаренное ей нельзя нашла вот такой вот выход - оладьи на пару в мультиварке.
Итак приготовление.
Картофель и морковь очистить и натереть на мелкой терке. Брокколи если замороженная (как у меня) - обдать кипятком и мелко порезать. Если свежая - просто порезать.

Овощные оладьи на пару фото



Перекладываем овощи в миску, добавляем яйцо, соль, зелень,

Овощные оладьи на пару фото



муку и все тщательно перемешиваем.
Далее руками формируем оладьи. Прежде чем выкладывать в пароварку/мультиварку оладьи нужно смазать растительным маслом, чтоб они не пристали.

Овощные оладьи на пару фото



Закрываем крышку, включаем на 40 минут и идем отдыхать. После окончания программы дать постоять минут 15, чтоб легче было снимать с формы. Когда остынут подавать со сметаной. Приятного аппетита.

Овощные оладьи на пару фото



Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

polinadanu
Супер. И вкусно, и полезно, и красиво! ответить
Marinusik
да, только кроме ребенка больше никого не заставишь такое есть))) ответить
kulinarochka
какие полезные оладушки! ответить
Marinusik
к стати муку можно заменить на манку, будут мега полезные))) ответить
natusishek
а я бы поела такие оладушки на пару! удачные! ответить
Marinusik
да я тоже ела, а вот мужчины не особо жалуют такую еду, им бы позажаристей))) ответить
natusishek
ну это да) ответить
Оставить свой комментарий