Диетическое овсяное печенье


Репутация: +161
Все рецепты автора: 12
Дата публикации: 2015-04-08
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Диетическое овсяное печенье - без муки

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 500 грамм;
сахар-песок - 1 стакан;
яйца куриные - 2 штуки;
орехи грецкие - 150 грамм;
масло сливочное - 100 грамм
Способ приготовления:
Исключительно полезное печенье (шарики) из овсяных хлопьев без муки на завтрак – энергетический заряд бодрости и сил. На приготовление сладости понадобится всего 45 минут, потому можно смело готовить их утром. Шарики - идеальное блюдо для небольших перекусов на протяжении дня. Обратите внимание, мука нам не понадобится. Шарики получатся диетические и вкусные. Я их обычно готовлю 2 противеня, на 2 дня. Полностью отказались от магазинного печенья. Можно добавить не только орехи, но и изюм. Постараться изюм "спрятать" внутри шарика, чтобы он не подгорел. Тогда будет вкусно. Можно добавить ржаную муку, если хлопьев недостаточно.
Важный секрет: если и хлопья, и орехи измельчить в кофемолке, масла потребуется меньше, а шарики будут еще менее калорийными.

Диетическое овсяное печенье фото


Для начала необходимо высыпать овсяные хлопья в удобную для приготовления глубокую миску. Идеально для этого может подойти стеклянная форма для запекания.

Диетическое овсяное печенье фото


Потом постепенно добавляем 2 яйца.

Диетическое овсяное печенье фото


Сливочное масло добавляем в миску (пусть предварительно полежит немного вне холодильника, оно должно быть теплым) и нарезаем мелко ножом.

Диетическое овсяное печенье фото


Высыпаем сахар.

Диетическое овсяное печенье фото


Орехи измельчаем при помощи толкушки. Для измельчения подойдет и кофемолка.

Диетическое овсяное печенье фото


Получившуюся массу замесим до однородного состояния.
Формируем шарики или лепешечки, что душа пожелает.

Диетическое овсяное печенье фото


Выкладываем шарики на противень.
Включаем духовой шкаф и отправляем наше изделие на 45 минут выпекаться. Чем меньше будут шарики, тем меньше времени на выпекание.

Диетическое овсяное печенье фото


Наслаждаемся необыкновенным вкусом!

Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

ProstoSveta
Класс! ответить
annetta888
Спасибо! ответить
чудеса
классные шарики!:) ответить
Анюта 3
обязательно попробую. ответить
alfia
люблю овсянки) ответить
annetta888
Спасибочки всем! ответить
Michaela
Со сливочным маслом это уже не диетическое! ответить
Оставить свой комментарий