Куриные голени в мультиварке


Репутация: +1097
Все рецепты автора: 58
Дата публикации: 2015-04-08
Рецепт понравился: 21

Рецепт: Куриные голени в мультиварке - со стручковой фасолью

Ингредиенты:
голень куриная - 2 штуки;
фасоль стручковая - 200 грамм;
соус соевый - 1,5 столовые ложки
Способ приготовления:
Это одно из моих любимых блюд.
Готовится элементарно, а вкус - отличный.
Плюс этого блюда в том, что готовится оно абсолютно без добавления масла.
Муж фасоль не любит, потому готовлю только на себя.

Готовим продукты:

Куриные голени в мультиварке фото



У меня в мультиварке нет режима "жарка", поэтому готовлю на "Выпечке".

Ставлю на 50 минут, наливаю в чашу 1,5 столовые ложки соевого соуса.
Укладываю голени.
Обжариваю их в соусе минут по 15 с каждой стороны.
Должно получиться вот так:

Куриные голени в мультиварке фото



Потом закладываем фасоль, равномерно распределяем её по дну. И оставляем томиться ещё минут на 10.

Куриные голени в мультиварке фото



После этого периодически перемешиваем и готовим ещё минут 10-15, при необходимости подливаем чуточку воды. Масло добавлять в принципе не нужно, голени и так достаточно жирные. Но если вы любите пожирнее - рекомендую добавить немного оливкового масла. Я пробовала - тоже вкусно, но по мне слишком жирно.

Готовое блюдо выглядит вот так:

Куриные голени в мультиварке фото



Иногда, по желанию, добавляю чеснок - на стадии закладки куицы. Получается ещё вкуснее, но со специфическим чесночным ароматом. А так как обычно я такое блюдо готовлю в качестве обеда на работу, то приходится обходиться без чеснока. Но если вдруг готовлю на ужин то тогда чеснока не жалею.

Приятного аппетита!

Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

kulinarochka
очень люблю такую фасоль и голени у вас такие румяные и аппетитные! ответить
чудеса
шикарные какие! ответить
Anna45K
Как я люблю фасоль стручковую! Это что то! А тут еще и курочка! ответить
ewa33
а фасоль ещё пропитывается роматом курицы и получается вообще волшебной! ответить
lana-ledy
Мммм...просто объедение )) ответить
Matreshk-a
какие ножки аппетитные!!! ответить
Katrin9669
Какие зажаристые ножки, превосходно! ответить
zolotaia
Люблю и фасоль, и курочку) ответить
Annyska89
вкуснятина! ответить
samohina
Какие румяные голени! Вкуснотища! ответить
ewa33
и, заметьте, без капли масла )) ответить
Оставить свой комментарий