Рецепт: Йогурт для ленивых - с черникой
Ингредиенты:
молоко 3,5% - 900 грамм;
йогурт активиа с бифидобактериями - 150 грамм;
черника - 200 грамм;
сахар-песок - 2 столовые ложки
Способ приготовления:
молоко 3,5% - 900 грамм;
йогурт активиа с бифидобактериями - 150 грамм;
черника - 200 грамм;
сахар-песок - 2 столовые ложки
Скажете - зачем заморачиваться? не проще ли купить обычный питьевой йогурт?
Конечно проще. Но меня откровенно не устраивает огромное количество сахара, маленькое количество фруктов и дополнитеольный добавки в виде желатина, модифицированного крахмала и ароматизаторов. Здесь же я максимально могу влиять на состав йогурта.
Раньше, я готовила его очень часто, практически каждый день. Потом - поднадоело и теперь балуюсь подобным пару раз в месяц. Готовить его абсолютно не сложно, специальных приспособлений никаких не требуется (ну разве что кроме блендера), а результат - очень вкусный. И его много )))
Итак.
В обычной кастрюльке подогреваем обычное пастеризованое молоко. Молоко должно стать приятно тёплым, но не горячим.
Выливаем в подогретое молоко баночку натуральной Активии и хорошо размешиваем.
Накрываем крышкой и, если у вам на кухне прохладно - укутываем в полотенце. Можно поставить поближе к батерее отопления.
Утром крышку открываем и наблюдаем целую кастрюлю натурального йогурта ))
Я обычно добавляю ягоды или отруби. В этот раз была черника.
Засыпаем ягоды в йогурт. Добавляем сахара.
Взбиваем блендером и наслаждаемся ))
Приятного аппетита ))
Конечно проще. Но меня откровенно не устраивает огромное количество сахара, маленькое количество фруктов и дополнитеольный добавки в виде желатина, модифицированного крахмала и ароматизаторов. Здесь же я максимально могу влиять на состав йогурта.
Раньше, я готовила его очень часто, практически каждый день. Потом - поднадоело и теперь балуюсь подобным пару раз в месяц. Готовить его абсолютно не сложно, специальных приспособлений никаких не требуется (ну разве что кроме блендера), а результат - очень вкусный. И его много )))
Итак.
В обычной кастрюльке подогреваем обычное пастеризованое молоко. Молоко должно стать приятно тёплым, но не горячим.
Выливаем в подогретое молоко баночку натуральной Активии и хорошо размешиваем.
Накрываем крышкой и, если у вам на кухне прохладно - укутываем в полотенце. Можно поставить поближе к батерее отопления.
Утром крышку открываем и наблюдаем целую кастрюлю натурального йогурта ))
Я обычно добавляю ягоды или отруби. В этот раз была черника.
Засыпаем ягоды в йогурт. Добавляем сахара.
Взбиваем блендером и наслаждаемся ))
Приятного аппетита ))
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 25 руб.
Комментарии к рецепту: