Рецепт: Соус кефирный - для перекуса
Ингредиенты:
кефир 3,2% - 1 ст.;
орехи грецкие - 1 горсть;
соль - по вкусу;
зелень - 1 пучок;
горчица индийская - 1 ч. л
Способ приготовления:
кефир 3,2% - 1 ст.;
орехи грецкие - 1 горсть;
соль - по вкусу;
зелень - 1 пучок;
горчица индийская - 1 ч. л
Данный соус можно использовать по прямому назначению, сегодня у меня он подается к макаронам, т. к. последние - излюбленное блюдо моего мужа. Приходится экспериментировать с различными добавками, чтобы макароны мне не надоели, потому что супругу они никогда не надоедят, готов их есть пустыми.
А также "соус" можно пить сам по себе (для любителей кефира), прекрасный полезный перекус.
1. Грецкие орехи измельчить в ступке/блендере/кофемолке/мясорубке.
2. Индийскую горчицу также измельчить в ступке.
3. Зелень (у меня это укроп - обожаю его!) мелко нарезать или измельчить в чаще блендера.
4. Смешиваем зелень, горчицу, соль и другие специи (при желании) вместе с кефиром.
Если используете сушеную зелень, то нужно немного дать настояться соусу, чтобы травы "раскрылись". Пьём "соус" или подаём с основным блюдом. Приятного аппетита!
А также "соус" можно пить сам по себе (для любителей кефира), прекрасный полезный перекус.
1. Грецкие орехи измельчить в ступке/блендере/кофемолке/мясорубке.
2. Индийскую горчицу также измельчить в ступке.
3. Зелень (у меня это укроп - обожаю его!) мелко нарезать или измельчить в чаще блендера.
4. Смешиваем зелень, горчицу, соль и другие специи (при желании) вместе с кефиром.
Если используете сушеную зелень, то нужно немного дать настояться соусу, чтобы травы "раскрылись". Пьём "соус" или подаём с основным блюдом. Приятного аппетита!
Время приготовления: 5 мин.
Комментарии к рецепту:
kostuykova · 2015-09-25 15:48:36
Интересно, но я не пью кефир (из за кефирной закваски), а вот простокваша думаю тоже подойдёт.
ответить