Рецепт: Гороховый суп-пюре - из замороженного гороха
Ингредиенты:
горох - 1 ст.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
картофель - 2 шт.;
имбирь - по вкусу;
куркума молотая - 0,5 ч. л.;
перец красный сладкий молотый - 1 ч. л.;
перец душистый горошком - 2 шт.;
лавровый лист - 1 шт.;
сливки 10-20% - 0,5 л;
соль морская - 1 ч. л.;
прованские травы с солью - 1 ч. л.;
масло подсолнечное - 3 ст. л.
Способ приготовления:
горох - 1 ст.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
картофель - 2 шт.;
имбирь - по вкусу;
куркума молотая - 0,5 ч. л.;
перец красный сладкий молотый - 1 ч. л.;
перец душистый горошком - 2 шт.;
лавровый лист - 1 шт.;
сливки 10-20% - 0,5 л;
соль морская - 1 ч. л.;
прованские травы с солью - 1 ч. л.;
масло подсолнечное - 3 ст. л.
Мне нравится в супах-пюре то, что готовятся они очень быстро. Посмотрев рецепты гороховых супов-пюре, обнаружила, что все они из сухого гороха, т. е. его надо вымачивать, тратить время, а если идея сварить суп была спонтанной? Я готовлю по вдохновению и настроению и вечером не знаю, что буду делать на кухне завтра. Поэтому предлагаю рецепт из свежего или свежезамороженного гороха.
1. Натереть морковь на средней тёрке, имбирь-на мелкой тёрке. Имбирь придаёт остроту и пикантность блюду.
2. Лук мелко нарезать. На самом деле, когда готовите суп-пюре, можно особо не стараться резать мелко лук, т. к. потом всё равно все ингредиенты измельчатся в пюре. Но я режу аккуратно, в конце поймёте почему.
4. Лук, морковь и имбирь обжарить на растительном масле до золотистого цвета лука.
У меня суп получился лимонно-желтого цвета (это из-за куркумы, она очень сильно окрашивает блюдо). Если без неё готовить, то суп будет более зелёный. Можно подавать с сухариками или есть без хлеба (для худеющих). Данных ингредиентов хватает на 4 порции, но я так люблю этот суп, что могу съесть за два "присеста". А вы любите суп-пюре так, как люблю его я?!
1. Натереть морковь на средней тёрке, имбирь-на мелкой тёрке. Имбирь придаёт остроту и пикантность блюду.
2. Лук мелко нарезать. На самом деле, когда готовите суп-пюре, можно особо не стараться резать мелко лук, т. к. потом всё равно все ингредиенты измельчатся в пюре. Но я режу аккуратно, в конце поймёте почему.
4. Лук, морковь и имбирь обжарить на растительном масле до золотистого цвета лука.
У меня суп получился лимонно-желтого цвета (это из-за куркумы, она очень сильно окрашивает блюдо). Если без неё готовить, то суп будет более зелёный. Можно подавать с сухариками или есть без хлеба (для худеющих). Данных ингредиентов хватает на 4 порции, но я так люблю этот суп, что могу съесть за два "присеста". А вы любите суп-пюре так, как люблю его я?!
Время приготовления: 30 мин.

kostuykova · 2015-09-25 15:42:51
Я бы заменила подсолнечное масло на масло "Гхи" или оливковое.
ответить