Рецепт: Фруктовый салат "Фрэш" - Из любых фруктов и ягод
Ингредиенты:
бананы - 6 шт.;
киви - 3 шт;
клубника - 500 гр;
ванильный сахар - 1 пакетик;
сахар-песок - 1 ст. ложка;
мята - для украшения;
йогурт фруктовый - 450 мл
Способ приготовления:
бананы - 6 шт.;
киви - 3 шт;
клубника - 500 гр;
ванильный сахар - 1 пакетик;
сахар-песок - 1 ст. ложка;
мята - для украшения;
йогурт фруктовый - 450 мл
День добрый! После зимы очень хочется побольше витаминов и вообще позитивного настроения. Благо, у нас сейчас сезон клубники, поэтому с клубникой можно вытворять все, что угодно. Сегодня на десерт я приготовила фруктовый салат из свежих фруктов и ягод, который так любит вся семья!
Из продуктов я взяла клубнику, бананы и киви, а на заправку буду использовать жидкий фруктовый йогурт.
Клубника в этом году уродилась крупная и очень сладкая
Клубнику отделяем от листиков
И нарезаем мелкими кубиками
Теперь берем большую миску, куда мы будем складывать наши нарезанные фрукты. Отправляем туда нашу клубничку
Из 3 киви в салат пойдет только 2. Из мы так же измельчаем и помещаем в нашу миску.
А третий киви порежем для украшения нашего салата. Для этого нарезаем третий киви кружочками
А теперь вот таким приспособлением делаем выемки на краях кружков, превращая их в цветочки
Получаются вот такие цветочки, ими мы будем украшать салат
Бананы так же режем полукружочками. Можно и кружками, потому что в салате они все равно тают как масло. Поэтому форма особого значения не имеет:
Теперь все наши порезанные фрукты в сборе в миске
Теперь дело дошло до заправки. Хотелось сделать небольшое лирическое отступление о выборе заправки. Если вы соблюдаете диету, то вам больше подойдет несладкий натуральный йогурт с нулевой жирностью. Мы же любители сладенького, поэтому я добавляю столовую ложку сахарного песка и 450 мл фруктового жидкого йогурта, а так же пакетик ванильки для аромата
Все это хорошо перемешиваем, выкладываем в креманки, украшаем нашими цветочками из киви и листиком свежей мяты.
Лучше дать настояться минут 20 в холодильнике и подавать охлажденным. Кстати, очень часто мяту тоже измельчают и добавляют во фруктовые салаты - это придает свежести и пикантности! А вам приятного аппетита и до новых вкусняшек!
Из продуктов я взяла клубнику, бананы и киви, а на заправку буду использовать жидкий фруктовый йогурт.
Клубника в этом году уродилась крупная и очень сладкая
Клубнику отделяем от листиков
И нарезаем мелкими кубиками
Теперь берем большую миску, куда мы будем складывать наши нарезанные фрукты. Отправляем туда нашу клубничку
Из 3 киви в салат пойдет только 2. Из мы так же измельчаем и помещаем в нашу миску.
А третий киви порежем для украшения нашего салата. Для этого нарезаем третий киви кружочками
А теперь вот таким приспособлением делаем выемки на краях кружков, превращая их в цветочки
Получаются вот такие цветочки, ими мы будем украшать салат
Бананы так же режем полукружочками. Можно и кружками, потому что в салате они все равно тают как масло. Поэтому форма особого значения не имеет:
Теперь все наши порезанные фрукты в сборе в миске
Теперь дело дошло до заправки. Хотелось сделать небольшое лирическое отступление о выборе заправки. Если вы соблюдаете диету, то вам больше подойдет несладкий натуральный йогурт с нулевой жирностью. Мы же любители сладенького, поэтому я добавляю столовую ложку сахарного песка и 450 мл фруктового жидкого йогурта, а так же пакетик ванильки для аромата
Все это хорошо перемешиваем, выкладываем в креманки, украшаем нашими цветочками из киви и листиком свежей мяты.
Лучше дать настояться минут 20 в холодильнике и подавать охлажденным. Кстати, очень часто мяту тоже измельчают и добавляют во фруктовые салаты - это придает свежести и пикантности! А вам приятного аппетита и до новых вкусняшек!
Видео:
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
Maricooking · 2015-04-18 19:38:43
Вот и я на клубнику запала прям, у нас такая еще не продается((((
ответить
marokkanka · 2015-04-19 22:46:56
Да, нам больше везет: клубника начинается в январе и до конца мая почти продается.
ответить