Рецепт: Фреш свежевыжатый - мультифрукт

Добрый вечер! На улице наступила весна ( хотя по нашей погоде-это и не скажешь) и наш организм нуждается в витаминах. Поэтому я теперь каждый день буду пить фреш. Фреш- это свежевыжатый сок, который необходимо пить сразу как приготовите, желательно не позднее 10 минут, чтобы все витамины и полезные свойства сохранились. Лучшее время для принятия напитка- это либо завтрак, либо полдник, только имейте ввиду, что пьют его не натощак. И так приступим к приготовлению нашего полезного напитка.

1. Для начало хорошо вымойте и почистите апельсин от кожуры ( я кожуры аккуратно снимаю ножом, она мне пригодится для приготовления апельсиновых палочек на десерт, но это уже в следующем рецепте).

2. Хорошо помойте, очистите яблочко ( у меня яблоки магазинные, если свои яблоки, то очищать не нужно).

3. Помойте лайм, отрежьте от него одну третью часть и порежьте.

4. Нарежьте небольшими кусочками апельсин.

5. Примерно такими же кусочками нарежьте яблоко.

6. Всё это поместите в соковыжималку и всё фрукты запускаем на процесс отжима.
7. Перелейте все в стакан ( я люблю с мякотью, поэтому фильтром не пользуюсь, да с ней и полезнее) и можно употреблять. Получается почти целый стакан очень вкусного и полезного фреша.

Употреблять лучше как я говорила сразу, но если не выпили, то долго не храните. Приятного вечера и будьте здоровы!)