Рецепт: Теплый салат с телятиной - с рукколой и картофелем
Ингредиенты:
телятина - 500 граммов;
масло растительное - 1 чайная ложка;
соевый соус классический - 1 чайная ложка;
уочерский соус - 3 чайные ложки;
бальзамический уксус - 2 чайные ложки;
масло оливковое - 1,5 столовые ложки;
перец черный молотый - 0,5 чайной ложки;
сок лайма - 0,5 чайной ложки;
картофель - 5 штук;
руккола - упаковка;
томаты черри - 5-7 штук
Способ приготовления:
телятина - 500 граммов;
масло растительное - 1 чайная ложка;
соевый соус классический - 1 чайная ложка;
уочерский соус - 3 чайные ложки;
бальзамический уксус - 2 чайные ложки;
масло оливковое - 1,5 столовые ложки;
перец черный молотый - 0,5 чайной ложки;
сок лайма - 0,5 чайной ложки;
картофель - 5 штук;
руккола - упаковка;
томаты черри - 5-7 штук
Сегодня я хочу предложить вашему вниманию еще один салат с рукколой. Хотя ее можно заменить любым листовым салатом.
1. Ставим вариться молодую картошку маленького размера, прямо в кожуре.2. Мясо нарезаем тонкими полосками.3. Разогреваем сковороду-гриль, добавляем чайную ложку растительного масла и обжариваем мясо на сильном огне.3. Когда мясо прожарится, добавляем чайную ложку классического соевого соуса (вместо соли).4. Хорошо перемешиваем. Отставляем в сторону.5. Готовим заправку. Смешиваем уочестерский соус, бальзамический уксус, оливковое масло, черный молотый перец, сок лайма.6. Разрезаем пополам помидоры- черри.6. Картошку доводим до полу- готовности, сливаем воду, нарезаем каждую картофелину кружочками прямо в кожуре и выкладываем на сухую разогретую сковороду-гриль.7. Обжариваем с обеих сторон.8. Теперь собираем салат. Кладем на тарелку рукколу, на нее выкладываем мясо, картофель, помидоры черри, поливаем заправкой, украшаем лаймом. Подаем сразу, т. к. салат должен быть теплым.
1. Ставим вариться молодую картошку маленького размера, прямо в кожуре.2. Мясо нарезаем тонкими полосками.3. Разогреваем сковороду-гриль, добавляем чайную ложку растительного масла и обжариваем мясо на сильном огне.3. Когда мясо прожарится, добавляем чайную ложку классического соевого соуса (вместо соли).4. Хорошо перемешиваем. Отставляем в сторону.5. Готовим заправку. Смешиваем уочестерский соус, бальзамический уксус, оливковое масло, черный молотый перец, сок лайма.6. Разрезаем пополам помидоры- черри.6. Картошку доводим до полу- готовности, сливаем воду, нарезаем каждую картофелину кружочками прямо в кожуре и выкладываем на сухую разогретую сковороду-гриль.7. Обжариваем с обеих сторон.8. Теперь собираем салат. Кладем на тарелку рукколу, на нее выкладываем мясо, картофель, помидоры черри, поливаем заправкой, украшаем лаймом. Подаем сразу, т. к. салат должен быть теплым.
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту: