Рецепт: Салат "Весенний" - с капустой и огурцом

Доброго дня всем читателям моего отзыва!

Уже наступила весна и не за горами лето, сезон открытых купальников и плоских животиков, а значит, уже сейчас пора подумать о том, чтобы не скрывать свою фигуру под одеждой и с гордостью дефилировать, хвастая прелестями. Предлагаю именно сейчас начать работать над собой, а конкретно добавлять в свой рацион овощные блюда вместо тяжёлых и жирных гарниров, а, возможно, заменять один из приёмов пищи овощами.

Приготовьте вместо ужина витаминный салатик с капустой и огурцом и ваши стройные ягодицы кажут вам спасибо. Капуста и огурцы содержат очень мало калорий, но в то же время богаты клетчаткой и витаминами, усмиряют чувство голода.

Итак, рецепт:
Нарезаем мелко белокочанную капусту.

Немного мнём капусту руками, чтобы она стала по-мягче.

Огурец режем

Также мелко нарезаем репчатый лук и добавляем в салат.

У меня оказалась под рукой заправка для салата из смеси перцев, я её добавила, но, если такой нет, но можно ограничиться просто солью и перцем по вкусу.

Добавляем по две столовые ложки сметаны и майонеза(это по вкусу, можно изменить количество в соответствии с вашими предпочтениями)

Можно кушать как самостоятельное блюдо или как гарнир.
Приятного аппетита!
Будьте красивы и стройны!