Рецепт: Тефтели - сметано- чесночный соус с зеленным луком
Ингредиенты:
фарш из индейки и свинины - 400 г;
рис - 300 г;
лук зеленый - пучек;
кукурузная крупа - 3 ст. ложки;
чеснок - 4 зубца;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 0,5 шт;
лавровый лист - 2 шт;
сметана 15% - 100 г;
масло растительное - по вкусу;
томатная паста - 2 ч. ложки;
редис - для украшения;
маслины - для украшения;
укроп - для украшения
Способ приготовления:
фарш из индейки и свинины - 400 г;
рис - 300 г;
лук зеленый - пучек;
кукурузная крупа - 3 ст. ложки;
чеснок - 4 зубца;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 0,5 шт;
лавровый лист - 2 шт;
сметана 15% - 100 г;
масло растительное - по вкусу;
томатная паста - 2 ч. ложки;
редис - для украшения;
маслины - для украшения;
укроп - для украшения
Для приготовления такого замечательного и простого блюда, возьмем фарш .
Я делала фарш из свинины и индейки, но можно брать Ваше любимое сочетание, добавила лук и соль с перцем.
И рис, рис я промыла:
Хорошо все перемешали и нарезаю зеленый лук, добавляю его к рису с мясом:
Хорошо все перемешиваю и формирую тефтели, каждую обмакиваю в кукурузной крупе:
На растительном масле обжариваю каждую котлетку:
Обжариваем до золотистой корочке с двух сторон:
Нарезаем репчатый лук на крупный кубик, а морковь соломкой, обжариваем овощи на растительном масле в глубокой сковороде :
Обжаренные овощи перчим, добавляем две чайные ложки томатной пасты, раздавим два зубца чеснока:
Немного обжариваем и добавляем все наши тефтели:
Добавляем воду так, чтобы она покрыла все тефтели. Добавим лавровый лист:
Как только вода закипит солим по вкусу. Готовить необходимо 10-15 минут до готовности риса:
Для подачи нам понадобиться соус. Делаем его из сметаны, добавляем два зубчика чеснока, я его раздавила:
Нарезаем зеленый лук и кладем к сметане:
Перчим, все перемешиваем и соус готов.
Теперь формируем блюдо.
На тарелку кладу две тефтели, поливаю соусом, украшаю маслиной, разрезаю редис на четыре части и зелень укропа:
Приятного аппетита)))
Я делала фарш из свинины и индейки, но можно брать Ваше любимое сочетание, добавила лук и соль с перцем.
И рис, рис я промыла:
Хорошо все перемешали и нарезаю зеленый лук, добавляю его к рису с мясом:
Хорошо все перемешиваю и формирую тефтели, каждую обмакиваю в кукурузной крупе:
На растительном масле обжариваю каждую котлетку:
Обжариваем до золотистой корочке с двух сторон:
Нарезаем репчатый лук на крупный кубик, а морковь соломкой, обжариваем овощи на растительном масле в глубокой сковороде :
Обжаренные овощи перчим, добавляем две чайные ложки томатной пасты, раздавим два зубца чеснока:
Немного обжариваем и добавляем все наши тефтели:
Добавляем воду так, чтобы она покрыла все тефтели. Добавим лавровый лист:
Как только вода закипит солим по вкусу. Готовить необходимо 10-15 минут до готовности риса:
Для подачи нам понадобиться соус. Делаем его из сметаны, добавляем два зубчика чеснока, я его раздавила:
Нарезаем зеленый лук и кладем к сметане:
Перчим, все перемешиваем и соус готов.
Теперь формируем блюдо.
На тарелку кладу две тефтели, поливаю соусом, украшаю маслиной, разрезаю редис на четыре части и зелень укропа:
Приятного аппетита)))
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
Lepestok-Tanya · 2015-05-25 09:24:16
Интересно в панировке, никогда тефтели не панировала, еще и в кукурузной крупе. Оригинально!
ответить