Рецепт: Роллы с огурцом - диетические
Ингредиенты:
рис для суши (готовый) - 100 гр;
огурцы - 1 шт;
листы нори - 3 шт;
васаби - по вкусу;
маринованный имбирь - по вкусу;
соевый соус - по вкусу
Способ приготовления:
рис для суши (готовый) - 100 гр;
огурцы - 1 шт;
листы нори - 3 шт;
васаби - по вкусу;
маринованный имбирь - по вкусу;
соевый соус - по вкусу
Это самый простой вариант начинки для роллов, идеально подходит тем кто придерживается диеты, но в ту же очередь не может себе отказать в удовольствии покушать.
Самое важное для суши правильно отварить рис, лучше использовать специальный рис для суши, он не разваривается и имеет нужную консистенцию. Но если нет его, то можно и использовать обычный рис, в этот раз я использовала как раз обычный. Способы приготовления разные, я варю 1:1 (вода/рис).
Огурец моем, чистим, нарезаем соломкой.
Аккуратно нарезаем на 8 ровных штучек, нож должен быть острым и сухим.
Самое важное для суши правильно отварить рис, лучше использовать специальный рис для суши, он не разваривается и имеет нужную консистенцию. Но если нет его, то можно и использовать обычный рис, в этот раз я использовала как раз обычный. Способы приготовления разные, я варю 1:1 (вода/рис).
Огурец моем, чистим, нарезаем соломкой.
Аккуратно нарезаем на 8 ровных штучек, нож должен быть острым и сухим.
Время приготовления: 20 мин.

Irishka fortuna · 2015-05-10 09:29:13
хороший рецепт. как любитель поесть суши - замечательная диетическая альтернатива :)
ответить