Салат с рукколой


Репутация: +8385
Все рецепты автора: 404
Дата публикации: 2015-05-08
Рецепт понравился: 28

Рецепт: Салат с рукколой - Легкий, сытный, но не каллорийный!

Ингредиенты:
руккола - 100 гр;
томаты черри - 100 гр;
сыр адыгейский - 100 гр;
колбаса вареная куриная - 100 гр;
масло оливковое - 50 гр;
бальзамический уксус - по вкусу;
специи для овощей - по вкусу
Способ приготовления:

продукты

Добрый день,
сегодня напишу рецепт совсем простого, легкого салатика для перекуса и не только. Готовится за 10 минут, так же быстро и сьедается. Я люблю таким салатиком перекусывать между обедом и ужином или просто есть его на ужин, так как салат довольно сытный получается.

руколла


Рукколу кладем на блюдо, хорошо распределяя ее.

сыр


Сыр режем на маленькие кусочки.

колбаса

Колбаску режем полосками нетолстыми, но как можно подлиннее. Теперь кладем сначала сыр на рукколу, а потом и колбаску.

помидоры

Далее моем черри, я брала каждого сорта по две штуки. Всего 6 штук. И режем на дольки, так чтобы внутренности помидорок не выпали. И добваляем на блюдо, сверху колбаски.

салат

И последний штрих, заправляем сверху специями, маслом и уксусом, и подаем к столу. А непосредственно перед поеданием можно салат помешать. Я этого не делаю и ем его так!
Всем приятного аппетита!

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Annyska89
руккола очень аппетитная) и салатик классный) ответить
polinadanu
Очень легкий получился! ответить
Michaela
Спасибо! ответить
Soll
Первый раз когда рукколу ели, то не распробовали ее. А сейчас уже другая зелень по сравнению с ней безвкусная)) ответить
Оставить свой комментарий