Добавить рецепт
tania68Россия, Омск
Репутация: +9481Все рецепты автора: 278
Дата публикации: 2015-05-16
Рецепт понравился: 45 
Рецепт: Куриное филе запеченное - по-арабски
Ингредиенты:
филе куриное - 500 г.;
рис длинный - 100 г.;
кукуруза - 100 г.;
зеленый горошек - 100 г.;
приправа карри - 0,5 ч. л.;
сыр твердый - 100 г.;
майонез - 3 ст. л.;
масло подсолнечное - для смазки
Способ приготовления:
филе куриное - 500 г.;
рис длинный - 100 г.;
кукуруза - 100 г.;
зеленый горошек - 100 г.;
приправа карри - 0,5 ч. л.;
сыр твердый - 100 г.;
майонез - 3 ст. л.;
масло подсолнечное - для смазки
Вечер добрый всем друзьям и тем, кто читает мой рецепт!
Хочу предложить хороший вариант приготовления куриного филе с рисом, консервированной кукурузой и зеленым горошком под майонезом и сыром.
Куриное филе размораживаем, моем и режим на не очень тонкие куски
Отбиваем филе, смазываем подсолнечным маслом противень. Выкладываем филе на противень, солим, перчим
Рис моем, отвариваем до готовности в подсоленой воде
в отварной рис насыпаем пол чайной ложки приправы карри перемешиваем
ложим кукурузу и зеленый горошек
хорошо перемешиваем
На каждый кусочек куриного филе ложим по 1 или 2 столовой ложке рисовой массы
кладем тертый сыр
Закрываем противень фольгой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку и ставим запекаться на 40 минут.
Готовое филе выкладываем на тарелку и подаем с овощами.
Желаю всем приятного аппетита!
Хочу предложить хороший вариант приготовления куриного филе с рисом, консервированной кукурузой и зеленым горошком под майонезом и сыром.
Куриное филе размораживаем, моем и режим на не очень тонкие куски
Отбиваем филе, смазываем подсолнечным маслом противень. Выкладываем филе на противень, солим, перчим
Рис моем, отвариваем до готовности в подсоленой воде
в отварной рис насыпаем пол чайной ложки приправы карри перемешиваем
ложим кукурузу и зеленый горошек
хорошо перемешиваем
На каждый кусочек куриного филе ложим по 1 или 2 столовой ложке рисовой массы
кладем тертый сыр
Закрываем противень фольгой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку и ставим запекаться на 40 минут.
Готовое филе выкладываем на тарелку и подаем с овощами.
Желаю всем приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
Ника-Клубника · 2015-05-16 20:53:24
Очень интересный рецепт ) !И вкусно и оригинально и сытно ))) . ответить
