Филе горбуши под чесночным соусом


Репутация: +45
Все рецепты автора: 12
Дата публикации: 2015-05-17
Рецепт понравился: 6

Рецепт: Филе горбуши под чесночным соусом - на картофельной подушке

Ингредиенты:
картофель - 10шт;
филе горбуши - 2шт;
чеснок - 4зубчика;
морковь - 1нт;
лук репчатый - 1шт;
перец болгарский - 1шт;
мука - 1ст л;
масло сливочное - 50гр;
бульон рыбный - 0.2гр;
сметана - 1ст л;
масло растительное - 1ст л;
томаты - 1шт;
апельсин - 0.5шт
Способ приготовления:
Изумительный рецепт.
Сначало приготовим соус:растопим сливочное масло

Филе горбуши под чесночным соусом фото

и добавим в него, мелко нарубленный, чеснок, пару минут томим его там

Филе горбуши под чесночным соусом фото

, добавляем муку, быстро перемешиваем, потихоньку вливаем бульон, интенсивно перемешивая, доводим соус до кипения, выключаем.

Филе горбуши под чесночным соусом фото


Подготовим овощи-картофель нарезаем тонкими кружочками

Филе горбуши под чесночным соусом фото

, морковь в терку, лук кубиками, перец соломкой, помидорку тонкими дольками.

Филе горбуши под чесночным соусом фото

Лук, морковь, перец, помидор слегка обжариваем.

Филе горбуши под чесночным соусом фото



Филе горбуши натираем солью, перцем, сбрызгиваем соком апельсина(можно заменить на лимон или лайм), разрезаем на четыре(или больше) частей.

Филе горбуши под чесночным соусом фото

Филе горбуши под чесночным соусом фото



Форму слегка смазываем раст. маслом, укладываем картофель(солим, перчим)-овощи-рыбу, смызываем сметаной, заливаем соусом.

Филе горбуши под чесночным соусом фото

Филе горбуши под чесночным соусом фото

Филе горбуши под чесночным соусом фото

Филе горбуши под чесночным соусом фото


Закрываем фальгой

Филе горбуши под чесночным соусом фото

, отправляем в, разогретую до 180 градусов духовку, а 20 минут, после 20 мин симаем фольгу и запекаем еще 20 мин.

Филе горбуши под чесночным соусом фото

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Филе горбуши под чесночным соусом фото



Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

polinadanu
Аппетитно) ответить
MAMADOCHEK83
и очень вкусно ответить
Ника-Клубника
Вкуснотища ))) ! ответить
MAMADOCHEK83
аромат стоял на весь дом ответить
Оставить свой комментарий