Рецепт: Куриные крылья в овсяной панировке - запеченные в духовке
Ингредиенты:
куриные крылья - 6 шт.;
мука пшеничная - 0,5 стакана;
овсяные хлопья молотые - 1 стакан;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - щепотка;
прованские травы - 0,5 ч. л.;
чеснок - 2 зубчика;
яйца куриные - 2 шт.;
масло подсолнечное - 2 ст. л.
Способ приготовления:
куриные крылья - 6 шт.;
мука пшеничная - 0,5 стакана;
овсяные хлопья молотые - 1 стакан;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - щепотка;
прованские травы - 0,5 ч. л.;
чеснок - 2 зубчика;
яйца куриные - 2 шт.;
масло подсолнечное - 2 ст. л.
Предлагаю рецепт вкусных крыльев в необычной панировке. Запекаю я такие крылышке в духовке, а не жарю во фритюре. Конечно, если их жарить, то панировка будет хрустящее и вкуснее, но если вы решить их просто запечь, то результат будет тоже очень хорошим. А главное, это еще и полезнее.
Итак, приступим.
Крылья хорошо промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте каждое крыло на две части.
Крылья переложите в мисочку, добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Посолите и поперчите, добавьте прованские травы. Оставьте на 20 минут.
Панировать будем в муке и овсяных хлопьях, но для этого их нужно измельчить с помощью блендера или кухонного комбайна.
Сначала обваляйте каждое крылышко в муке.
Затем обмакните во взбитых яйцах.
И уже потом в измельченных овсяных хлопьях.
Выложите крылья на смазанный подсолнечным маслом противень.
Запекайте при температуре 180-200 С до готовности, примерно 30-35 минут.
У меня не хватило овсяной панировке на два крыла, поэтому панировала только в муке.
Приятного аппетита!
Итак, приступим.
Крылья хорошо промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте каждое крыло на две части.
Крылья переложите в мисочку, добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Посолите и поперчите, добавьте прованские травы. Оставьте на 20 минут.
Панировать будем в муке и овсяных хлопьях, но для этого их нужно измельчить с помощью блендера или кухонного комбайна.
Сначала обваляйте каждое крылышко в муке.
Затем обмакните во взбитых яйцах.
И уже потом в измельченных овсяных хлопьях.
Выложите крылья на смазанный подсолнечным маслом противень.
Запекайте при температуре 180-200 С до готовности, примерно 30-35 минут.
У меня не хватило овсяной панировке на два крыла, поэтому панировала только в муке.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Комментарии к рецепту: