Рецепт: Гороховая каша - со свининой без мультиварки
Ингредиенты:
горох сухой - 2 ст;
свинина жирная - 0,3 кг;
лук репчатый - 1-2 шт;
чеснок - 2-3 зубчика;
лавровый лист - 1-2 шт;
соль - по вкусу;
вода - 8 ст;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
горох сухой - 2 ст;
свинина жирная - 0,3 кг;
лук репчатый - 1-2 шт;
чеснок - 2-3 зубчика;
лавровый лист - 1-2 шт;
соль - по вкусу;
вода - 8 ст;
перец черный молотый - по вкусу
Почему-то в последнее время среди моих знакомых гороховая каша становиться все популярнее и популярнее. Особенно это происходит с теми, кто приобрел мультиварку. У меня мультиварки нет, поэтому и кашу я буду готовить "по-старинке" - в чугунном казанке.
Думаю, многим известно, что горох - это очень ценный продукт. Он богат витаминами А, В и С, микроэлементами (кальций, железо и др.), легко усвояемыми белками, антиоксидантами и аминокислотами. Каша из него не только очень вкусная, но еще и чрезвычайно полезная и питательная. Тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, обязательно нужно включить блюда из гороха в свой ежедневный рацион.
Вариантов приготовления этого блюда масса, но я родилась в семье мясоедов, поэтому меня интересует именно каша с мясом, поэтому в своем рецепте я использую свинину. Вообще, как оказалось, гороховую кашу не так то просто и приготовить, следует знать и соблюдать массу нюансов, чтобы достичь желаемого результата.
Прежде всего следует произвести правильную подготовку самого гороха. Вообще, с точки зрения большей пользы для организма, для каши лучше всего подходит нелущеный горох, но у нас его не так просто найти, поэтому я использую привычный, разделенный на дольки горох.
Прежде всего, горох перебираю, удалив все порченые или почерневшие горошины. Теперь тщательно промываю его в холодной воде несколько раз и высыпаю его в кастрюлю. Заливаю горох водой из расчета 1/4 и оставляю на всю ночь (или на 5-7 часов).
Замачивание гороха обеспечит его разваривание в пюре в процессе варки каши, что нам и нужно.
Свинина у меня была жирной, поэтому жир я срезала и отдельно измельчила, именно на этом жиру я собираюсь делать зажарку для каши:
Оставшийся бульон после варки мяса следует процедить и залить им горох из расчета 1 объем гороха к 2 объемам бульона. Если жидкости недостаточно, можно долить кипяченой воды.
Время приготовления гороховой каши зависит от степени вымачивания гороха, поэтому, чем дольше вы это будете делать, тем быстрее сварится каша. У меня на это ушло примерно 40-50 минут.
Если ваша каша не достигла желаемой консистенции, можно ее добиться при помощи толкушки для пюре или блендера. У меня получилась не совсем пюре, но именно такая консистенция мне и нравится.
Теперь добавляем в уже готовую кашу нашу мясную зажарку и, накрыв крышкой, оставляем настаиваться на 20 минут. Если нужно, можно подсолить.
Думаю, многим известно, что горох - это очень ценный продукт. Он богат витаминами А, В и С, микроэлементами (кальций, железо и др.), легко усвояемыми белками, антиоксидантами и аминокислотами. Каша из него не только очень вкусная, но еще и чрезвычайно полезная и питательная. Тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, обязательно нужно включить блюда из гороха в свой ежедневный рацион.
Вариантов приготовления этого блюда масса, но я родилась в семье мясоедов, поэтому меня интересует именно каша с мясом, поэтому в своем рецепте я использую свинину. Вообще, как оказалось, гороховую кашу не так то просто и приготовить, следует знать и соблюдать массу нюансов, чтобы достичь желаемого результата.
Прежде всего следует произвести правильную подготовку самого гороха. Вообще, с точки зрения большей пользы для организма, для каши лучше всего подходит нелущеный горох, но у нас его не так просто найти, поэтому я использую привычный, разделенный на дольки горох.
Прежде всего, горох перебираю, удалив все порченые или почерневшие горошины. Теперь тщательно промываю его в холодной воде несколько раз и высыпаю его в кастрюлю. Заливаю горох водой из расчета 1/4 и оставляю на всю ночь (или на 5-7 часов).
Замачивание гороха обеспечит его разваривание в пюре в процессе варки каши, что нам и нужно.
Свинина у меня была жирной, поэтому жир я срезала и отдельно измельчила, именно на этом жиру я собираюсь делать зажарку для каши:
Оставшийся бульон после варки мяса следует процедить и залить им горох из расчета 1 объем гороха к 2 объемам бульона. Если жидкости недостаточно, можно долить кипяченой воды.
Время приготовления гороховой каши зависит от степени вымачивания гороха, поэтому, чем дольше вы это будете делать, тем быстрее сварится каша. У меня на это ушло примерно 40-50 минут.
Если ваша каша не достигла желаемой консистенции, можно ее добиться при помощи толкушки для пюре или блендера. У меня получилась не совсем пюре, но именно такая консистенция мне и нравится.
Теперь добавляем в уже готовую кашу нашу мясную зажарку и, накрыв крышкой, оставляем настаиваться на 20 минут. Если нужно, можно подсолить.
Время приготовления: 12 ч.

Lepestok-Tanya · 2015-05-25 09:10:20
Нужно попробовать, никогда не умела готовить горох вкусно.
ответить
Matreshk-a · 2015-06-01 11:06:54
вообще я гороховую кашу не люблю, но вашей бы с удовольствеем попробовала, уж очень вкусно выглядит!
ответить