Рецепт: Чечевица тушеная - с овощами
Ингредиенты:
чечевица - 450 г;
томаты - 4 шт;
перец болгарский - 2 шт;
чеснок - 1 шт;
розмарин - 1 веточка;
лавровый лист - 2 шт;
гвоздика - 2 шт;
соль - по вкусу;
вода - 1 литр;
масло подсолнечное - 4 ст л;
зелень - 1 пучок
Способ приготовления:
чечевица - 450 г;
томаты - 4 шт;
перец болгарский - 2 шт;
чеснок - 1 шт;
розмарин - 1 веточка;
лавровый лист - 2 шт;
гвоздика - 2 шт;
соль - по вкусу;
вода - 1 литр;
масло подсолнечное - 4 ст л;
зелень - 1 пучок
По этому рецепту можно приготовить и зеленую чечевицу, готовятся они так же по времени одинаково.
У меня красная чечевица Националь, но чечевица не шлифованная. Взяла вот такую пачку маленькую почку 450 г (использую всю).
Чечевицу пришлось перебрать, а затем надо хорошо ее промыть холодной водой. Чечевица не требует замачивания, приготовиться буквально за 25-30 минут
Я готовлю в казане, но подойдет и сковородка с высоким бортом.
Наливаем к казан масло, подогреваем. Далее добавляем крупно нарезанные овощи.
У меня были замороженные уже нарезанные овощи.
Когда овощи немного подогреются всыпаю промытую чечевицу.
Далее добавим пряности. У меня большая веточка розмарина, лавровый лист и гвоздика.
Добавим чеснок и воду. Воду берем горячую уже кипяченую.
Заливаем воду так чтобы она покрыла чуть-чуть чечевицу.
Добавим на резаную зелень. Перемешиваем.
Закрываем крышкой и тушим на медленном огне. Солим в самом конце варки. На варку чечевицы у меня ушло 25 минут, при этом чечевица полностью сварилась и хорошо сохранила форму.
Подаем горячим.
У меня красная чечевица Националь, но чечевица не шлифованная. Взяла вот такую пачку маленькую почку 450 г (использую всю).
Чечевицу пришлось перебрать, а затем надо хорошо ее промыть холодной водой. Чечевица не требует замачивания, приготовиться буквально за 25-30 минут
Я готовлю в казане, но подойдет и сковородка с высоким бортом.
Наливаем к казан масло, подогреваем. Далее добавляем крупно нарезанные овощи.
У меня были замороженные уже нарезанные овощи.
Когда овощи немного подогреются всыпаю промытую чечевицу.
Далее добавим пряности. У меня большая веточка розмарина, лавровый лист и гвоздика.
Добавим чеснок и воду. Воду берем горячую уже кипяченую.
Заливаем воду так чтобы она покрыла чуть-чуть чечевицу.
Добавим на резаную зелень. Перемешиваем.
Закрываем крышкой и тушим на медленном огне. Солим в самом конце варки. На варку чечевицы у меня ушло 25 минут, при этом чечевица полностью сварилась и хорошо сохранила форму.
Подаем горячим.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
marokkanka · 2015-05-27 14:45:44
Рецепт здоровский, только мои дети вряд ли будут есть крупные овощи, мне приходится все мельчить:)
ответить
chemborisova · 2015-05-27 17:14:10
Хороший рецепт, но муж мой без мяса не будет есть, а я бы с удовольствием.
ответить