Рецепт: Курица в соусе - пикантная
Ингредиенты:
филе куриное - 600 г;
апельсины - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка;
куркума молотая - 0,3 ч. ложки;
соль морская - по вкусу;
зира и специи - по вкусу;
крахмал - 1,5 ч. ложки
Способ приготовления:
филе куриное - 600 г;
апельсины - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка;
куркума молотая - 0,3 ч. ложки;
соль морская - по вкусу;
зира и специи - по вкусу;
крахмал - 1,5 ч. ложки
Иногда своё меню хочется разнообразить чем-нибудь необычным, пикантным. Вот этот рецепт как раз из таких. Приготовим сегодня на обед курицу в апельсиновом соусе.
Подготовим продукты согласно рецептуре, приведённой чуть выше.
Куриное филе вымоем и порежем средними кусочками.
Посолим, добавим зиру и специи по вкусу, перемешаем и отставим в сторону.
Луковицу почистим, порежем полукольцами или чуть меньше.
Обжарим лук в небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
Добавляем куриное филе и обжариваем до готовности примерно 8 - 10 минут.
С одного крупного апельсина снимаем цедру и выжимаем сок.
Добавляем в апельсиновый сок крахмал и перемешиваем.
Куриное филе, помешивая, доводим до готовности.
Вливаем сок с крахмалом в сковороду, добавляем цедру и куркуму, перемешиваем. Тушим в соусе две минуты и выключаем газ.
Подаём с гарниром.
Подготовим продукты согласно рецептуре, приведённой чуть выше.
Куриное филе вымоем и порежем средними кусочками.
Посолим, добавим зиру и специи по вкусу, перемешаем и отставим в сторону.
Луковицу почистим, порежем полукольцами или чуть меньше.
Обжарим лук в небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
Добавляем куриное филе и обжариваем до готовности примерно 8 - 10 минут.
С одного крупного апельсина снимаем цедру и выжимаем сок.
Добавляем в апельсиновый сок крахмал и перемешиваем.
Куриное филе, помешивая, доводим до готовности.
Вливаем сок с крахмалом в сковороду, добавляем цедру и куркуму, перемешиваем. Тушим в соусе две минуты и выключаем газ.
Подаём с гарниром.
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: