Рецепт: Бездрожжевые пирожки с яйцом и зеленым луком - низкокалорийные
Ингредиенты:
мука 1 сорта - 3 стакана;
мука ячменная - 1 стакан;
отруби пшеничные - 2 ст.л.;
яйца куриные - 6 шт.;
разрыхлитель теста - 1 ч.л.;
рассол любой - чуть больше стакана;
масло растительное - 2-3 ст.л.;
соль - по вкусу;
лук зеленый - 300 г;
пряности можно без них - по вкусу;
топленое сливочное для смазки готовых пирожков - 2 ст.л.
Способ приготовления:
мука 1 сорта - 3 стакана;
мука ячменная - 1 стакан;
отруби пшеничные - 2 ст.л.;
яйца куриные - 6 шт.;
разрыхлитель теста - 1 ч.л.;
рассол любой - чуть больше стакана;
масло растительное - 2-3 ст.л.;
соль - по вкусу;
лук зеленый - 300 г;
пряности можно без них - по вкусу;
топленое сливочное для смазки готовых пирожков - 2 ст.л.
Здравствуйте!
Сегодня перед вами рецепт низкокалорийных пирожков с зелёным луком и яйцами из бездрожжевого мягкого и вкусного теста.
Замешиваем тесто следующим образом. Сначала нужно смешать все сухие ингредиенты, сделать лунку и влить в неё теплый рассол.Массу слегка перемешиваем, добавляем масло растительное и желток одного яйца.
Замешиваем мягкое, нежное, эластичное тесто. Такое, чтобы по консистенции оно было похоже на дрожжевое.
Упаковываем тесто в полиэтиленовый мешочек и кладём в теплое место на 40 - 60 минут.
В это время готовим начинку для пирожков. Для этого измельчаем зелёный лук, варёные яйца (5 штук), добавляем соль, пряности и тщательно перемешиваем
Далее из теста формируем шарики
Раскатываем из шариков лепёшки (муки нужно брать в достаточном количестве, иначе тесто будет липнуть к столешнице и скалке, поскольку оно очень мягкое), на середину которых укладываем фарш
Делаем пирожки, хорошо защипнув их, чтобы они не развалились во время выпекания и укладываем полуфабрикат на противень, застеленный пергаментом. Перед выпечкой смажьте пирожки яичным белком, отправляйте в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте 15 минут до румяной корочки.
По истечении времени пирожки смажьте топленым сливочным маслом, оставьте на 5-10 минут отдохнуть, накрыв чистой салфеткой, и сразу подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Сегодня перед вами рецепт низкокалорийных пирожков с зелёным луком и яйцами из бездрожжевого мягкого и вкусного теста.
Замешиваем тесто следующим образом. Сначала нужно смешать все сухие ингредиенты, сделать лунку и влить в неё теплый рассол.Массу слегка перемешиваем, добавляем масло растительное и желток одного яйца.
Замешиваем мягкое, нежное, эластичное тесто. Такое, чтобы по консистенции оно было похоже на дрожжевое.
Упаковываем тесто в полиэтиленовый мешочек и кладём в теплое место на 40 - 60 минут.
В это время готовим начинку для пирожков. Для этого измельчаем зелёный лук, варёные яйца (5 штук), добавляем соль, пряности и тщательно перемешиваем
Далее из теста формируем шарики
Раскатываем из шариков лепёшки (муки нужно брать в достаточном количестве, иначе тесто будет липнуть к столешнице и скалке, поскольку оно очень мягкое), на середину которых укладываем фарш
Делаем пирожки, хорошо защипнув их, чтобы они не развалились во время выпекания и укладываем полуфабрикат на противень, застеленный пергаментом. Перед выпечкой смажьте пирожки яичным белком, отправляйте в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте 15 минут до румяной корочки.
По истечении времени пирожки смажьте топленым сливочным маслом, оставьте на 5-10 минут отдохнуть, накрыв чистой салфеткой, и сразу подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: