Рецепт: Сате из кабачков - Летняя закуска.
Ингредиенты:
морковь - 2 шт;
кабачки - 4 шт;
петрушка - 50 г;
сок томатный - 250 мл;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 3 шт;
укроп - 50 г
Способ приготовления:
морковь - 2 шт;
кабачки - 4 шт;
петрушка - 50 г;
сок томатный - 250 мл;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 3 шт;
укроп - 50 г
Наступил сезон созревания первых овощей. Это, конечно же, кабачки. Сразу захотелось приготовить вкусное и легкое сате.
Для приготовления сате из кабачков нам понадобятся такие продукты:
Приступим к приготовлению сате.
1. Морковь очистить, промыть и натереть на крупной терке
2. Лук очистить, промыть и нарезать на кубики средней величины
3. На сковороду наливаем растительное масло и слегка разогреваем его. Затем высыпаем сюда морковь
4. Когда морковь приобретет золотистый цвет, добавляем в сковороду лук
5. Обжариваем лук и морковь до мягкого состояния
6. Кабачки моем и нарезаем на кубики средней величины
7. Отправляем кабачки в сковородку
8. Обжариваем овощи до тех пор, пока сок от кабачков выпарится. Во время тушения овощей, периодически их перемешиваем
9. Когда овощи будут готовы, к ним добавляем томатный сок и тушим до получения однородной массы
10. В конце приготовления необходимо добавить в блюдо зелень, а также соль и перец по вкусу. Следует промыть укроп и петрушку, обрезать хвостики. Затем мелко нарезать зелень
11. Зелень добавляем в сковороду к овощам и тушим несколько минут
Сате из кабачков - отличная летняя закуска, которую можно подавать как самостоятельно, так и к разным кашам и картофелю
Приятного аппетита!
Для приготовления сате из кабачков нам понадобятся такие продукты:
Приступим к приготовлению сате.
1. Морковь очистить, промыть и натереть на крупной терке
2. Лук очистить, промыть и нарезать на кубики средней величины
3. На сковороду наливаем растительное масло и слегка разогреваем его. Затем высыпаем сюда морковь
4. Когда морковь приобретет золотистый цвет, добавляем в сковороду лук
5. Обжариваем лук и морковь до мягкого состояния
6. Кабачки моем и нарезаем на кубики средней величины
7. Отправляем кабачки в сковородку
8. Обжариваем овощи до тех пор, пока сок от кабачков выпарится. Во время тушения овощей, периодически их перемешиваем
9. Когда овощи будут готовы, к ним добавляем томатный сок и тушим до получения однородной массы
10. В конце приготовления необходимо добавить в блюдо зелень, а также соль и перец по вкусу. Следует промыть укроп и петрушку, обрезать хвостики. Затем мелко нарезать зелень
11. Зелень добавляем в сковороду к овощам и тушим несколько минут
Сате из кабачков - отличная летняя закуска, которую можно подавать как самостоятельно, так и к разным кашам и картофелю
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту: