Сате из кабачков


Репутация: +75
Все рецепты автора: 13
Дата публикации: 2015-06-22
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Сате из кабачков - Летняя закуска.

Ингредиенты:
морковь - 2 шт;
кабачки - 4 шт;
петрушка - 50 г;
сок томатный - 250 мл;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 3 шт;
укроп - 50 г
Способ приготовления:
Наступил сезон созревания первых овощей. Это, конечно же, кабачки. Сразу захотелось приготовить вкусное и легкое сате.
Для приготовления сате из кабачков нам понадобятся такие продукты:

сате из кабачков

Приступим к приготовлению сате.
1. Морковь очистить, промыть и натереть на крупной терке

сате из кабачков

2. Лук очистить, промыть и нарезать на кубики средней величины

сате из кабачков

3. На сковороду наливаем растительное масло и слегка разогреваем его. Затем высыпаем сюда морковь

сате из кабачков

4. Когда морковь приобретет золотистый цвет, добавляем в сковороду лук

сате из кабачков

5. Обжариваем лук и морковь до мягкого состояния

сате из кабачков

6. Кабачки моем и нарезаем на кубики средней величины

сате из кабачков

7. Отправляем кабачки в сковородку

сате из кабачков

8. Обжариваем овощи до тех пор, пока сок от кабачков выпарится. Во время тушения овощей, периодически их перемешиваем

сате из кабачков

9. Когда овощи будут готовы, к ним добавляем томатный сок и тушим до получения однородной массы

сате из кабачков

10. В конце приготовления необходимо добавить в блюдо зелень, а также соль и перец по вкусу. Следует промыть укроп и петрушку, обрезать хвостики. Затем мелко нарезать зелень

сате из кабачков

11. Зелень добавляем в сковороду к овощам и тушим несколько минут

сате из кабачков

Сате из кабачков - отличная летняя закуска, которую можно подавать как самостоятельно, так и к разным кашам и картофелю

сате из кабачков

Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Annyska89
отличное блюдо) сейчас очень актуально) ответить
Lenchik2015
Это точно! Сейчас начался сезон кабачков. ответить
Оставить свой комментарий