Рецепт: Легкий суп "Эликсир молодости" - на курином бульоне
Ингредиенты:
картофель - 1-2 шт;
морковь - 2-3 шт;
чеснок - 1-2 зубчика;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 1-2 листа;
вода - 2 л;
лук репчатый - 1-2 шт;
куриная спинка - 0,5 шт;
кабачок цукини - 3 шт
Способ приготовления:
картофель - 1-2 шт;
морковь - 2-3 шт;
чеснок - 1-2 зубчика;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 1-2 листа;
вода - 2 л;
лук репчатый - 1-2 шт;
куриная спинка - 0,5 шт;
кабачок цукини - 3 шт
Доброго времени суток, дорогие мои и уважаемые кулинары!
Лето - самое прекрасное время года для того, чтобы привести свою фигуру в норму, запастись витаминами на зиму и приобрести легкость в теле. Именно для этого существует множество факторов и благоприятных условий.
Конечно же, настоящий грех не баловать себя и свою семью витаминными легкими и вкусными овощными супами. Летом супчик "Эликсир молодости" в меню моей семьи очень частое блюдо и на то существует масса причин: вкусно, полезно, очень легко, отлично утоляет голод и, самое главное, очень нравиться моему сыночку. Даже в жаркий день такой супчик идет на "ура".
Ну, вообщем, я думаю, достаточно лишних слов, давайте же приступим к приготовлению. Для начала, следует подготовить все продукты.
Вообще, изначально, этот супчик в классическом варианте является вегетарианским, то есть готовиться сугубо из овощей. Для моих же мясоедов такой вариант не приемлем, поэтому я варю его на курином бульончике.
Для бульона я беру половинку куриной спинки, или можно использовать любую часть из супового набора, нарезаю ее мелко.
Понятное дело, что начнем мы с приготовления бульона. Доля этого, курицу отправляем в кастрюльку, заливаем водой и добавляем целые зубчики чеснока и лавровый листик.
А за это время можно подготовить все овощи.
Морковь нарезаем тонкой соломкой:
Отправляем все подготовленные овощи в кастрюльку с кипящим бульоном и варим до полной их готовности, а это где-то примерно 15-20 минут. И, конечно же, не забывает посолить его по вкусу.
Приятного аппетита и до новых рецептиков!
Лето - самое прекрасное время года для того, чтобы привести свою фигуру в норму, запастись витаминами на зиму и приобрести легкость в теле. Именно для этого существует множество факторов и благоприятных условий.
Конечно же, настоящий грех не баловать себя и свою семью витаминными легкими и вкусными овощными супами. Летом супчик "Эликсир молодости" в меню моей семьи очень частое блюдо и на то существует масса причин: вкусно, полезно, очень легко, отлично утоляет голод и, самое главное, очень нравиться моему сыночку. Даже в жаркий день такой супчик идет на "ура".
Ну, вообщем, я думаю, достаточно лишних слов, давайте же приступим к приготовлению. Для начала, следует подготовить все продукты.
Вообще, изначально, этот супчик в классическом варианте является вегетарианским, то есть готовиться сугубо из овощей. Для моих же мясоедов такой вариант не приемлем, поэтому я варю его на курином бульончике.
Для бульона я беру половинку куриной спинки, или можно использовать любую часть из супового набора, нарезаю ее мелко.
Понятное дело, что начнем мы с приготовления бульона. Доля этого, курицу отправляем в кастрюльку, заливаем водой и добавляем целые зубчики чеснока и лавровый листик.
А за это время можно подготовить все овощи.
Морковь нарезаем тонкой соломкой:
Отправляем все подготовленные овощи в кастрюльку с кипящим бульоном и варим до полной их готовности, а это где-то примерно 15-20 минут. И, конечно же, не забывает посолить его по вкусу.
Приятного аппетита и до новых рецептиков!
Время приготовления: 40 мин.

Lepestok-Tanya · 2015-06-30 13:11:47
Вареный кабачок - оригинально! Тушенные кабачки обожаю, а вот вареные не пробовала даже!
ответить
kulinarochka · 2015-06-30 19:28:12
с кабачками суп не пробовала, когда свои поспеют обязательно исправлюсь!)
ответить
natusishek · 2015-06-30 19:53:41
отличный супчик! я тоже добавляю кабачки летом в суп, и поменьше картошки тогда супчик действительно диетический и легкий!
ответить
Matreshk-a · 2015-07-01 11:21:43
отличный супчик, в такую жару просто прелесть, легкий и полезный))
ответить
Lacrimosa7002 · 2015-07-14 11:18:26
Отличный супчик,я тоже летом из кабачков все время варю супы,приучила уже мужа,раньше он такое не любил)
ответить