Рецепт: Фитнес смузи - сельдерей, томат, чеснок и...

Специально для тех, кто заботится о своей пятой точке и здоровье в целом, я перед началом новой рабочей недели хочу рассказать рецепт полезного смузи. Этот восхитительный рецепт я называю "Фитнес" смузи! Готовится легко и быстро, а пьется с удовольствием.

Начинаем с нарезки томата. Режем дольками и помещаем в стакан для блендера.

Затем чистим стебель сельдерея и нарезаем на части. Его помещаем туда же, куда уже отправили дольки томата.

Измельчать блендером ничего не будем до тех пор, пока чаша не заполнится всеми необходимыми ингредиентами. Следующими под нож ложатся укроп...

... и петрушка!

После зелени измельчаем один зубчик чеснока.

Теперь уже наша чаша почти заполнена.

Пора наливать кефир. Я люблю пожирнее, беру 2,5 %, а вот супруга двумя руками голосует всегда за 1% жирности. Вообщем, здесь все на любителя. Берем дести грамм кефира.

И переливаем их в нашу чашу.

Остался один штрих. Добавляем соус Табаско. Нам нужны три капли, не более.

Теперь уже можно включать блендер и перемолоть все содержимое стакана!

Переливаем полученное в стаканы, в которых Вы хотите подавать смузи. Можно украсить зеленью.

Всем болеющим за спорт и свое тело - советую! Тем же, кто еще не решил, чего хочет, советую просто попробовать!!! Жду Ваших впечатлений в комментариях.

P.S. До встречи на страницах новых рецептов!!!