Рецепт: Куриные рулетики с сыром и овощами - в духовке
Ингредиенты:
куриное филе грудки - 2 шт.;
томаты - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
сало соленое - 40 г.;
сыр голландский - 40 г.;
чеснок - 2 зубчика;
итальянские травы - 0, 25 ч. л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло растительное - 4 ст. л.
Способ приготовления:
куриное филе грудки - 2 шт.;
томаты - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
сало соленое - 40 г.;
сыр голландский - 40 г.;
чеснок - 2 зубчика;
итальянские травы - 0, 25 ч. л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло растительное - 4 ст. л.
Куриные рулетики - это очень универсальное блюдо. В них можно заворачивать любую начинку. Так как сейчас лето, я решила приготовить их с овощами, но добавила по кусочку сала, чтобы рулетики не были сухими.
Куриное филе порежьте тонкими кусочками, выложите на разделочную доску и обтяните ее пищевой пленкой.
Затем аккуратно отбейте, посолите и поперчите по вкусу.
Перец порежьте тонкой соломкой.
Соленое сало порежьте длинными брусочками.
Сыр тоже порежьте брусочками.
Порежьте помидор.
На каждый кусочек отбитого куриного филе с краю положите сало, перец, сыр и помидор.
Сверните в рулет и скрепите зубочисткой. То же самое проделайте с остальным филе.
Обжарьте рулетики на разогретой сковороде с двух сторон в небольшом количестве растительного масла до образования золотистой корочки.
В мисочке приготовьте соус, которым будете смазывать куриные рулетики. Для него нужно смешать 1 ст. л. растительного масла, пропущенный через пресс чеснок, итальянские травы, соль и перец.
Обжаренные рулетики выложите в форму для запекания, слегка смазанную растительным маслом. Перед этим удалите зубочистки. Сверху смажьте ароматным соусом.
Запекайте в духовке при температуре 180 С 20 минут.
Приятного аппетита!
Куриное филе порежьте тонкими кусочками, выложите на разделочную доску и обтяните ее пищевой пленкой.
Затем аккуратно отбейте, посолите и поперчите по вкусу.
Перец порежьте тонкой соломкой.
Соленое сало порежьте длинными брусочками.
Сыр тоже порежьте брусочками.
Порежьте помидор.
На каждый кусочек отбитого куриного филе с краю положите сало, перец, сыр и помидор.
Сверните в рулет и скрепите зубочисткой. То же самое проделайте с остальным филе.
Обжарьте рулетики на разогретой сковороде с двух сторон в небольшом количестве растительного масла до образования золотистой корочки.
В мисочке приготовьте соус, которым будете смазывать куриные рулетики. Для него нужно смешать 1 ст. л. растительного масла, пропущенный через пресс чеснок, итальянские травы, соль и перец.
Обжаренные рулетики выложите в форму для запекания, слегка смазанную растительным маслом. Перед этим удалите зубочистки. Сверху смажьте ароматным соусом.
Запекайте в духовке при температуре 180 С 20 минут.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Комментарии к рецепту:
Irishka fortuna · 2015-07-23 15:57:03
куриное филе прекрасное подспорье для рулетиков и фантазия для начинки безгранична :)
ответить