Овощной суп-пюре


Репутация: +2616
Все рецепты автора: 109
Дата публикации: 2015-08-02
Рецепт понравился: 24

Рецепт: Овощной суп-пюре - на курином бульоне

Ингредиенты:
картофель - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
соль - 1 ч.л.;
лук репчатый - 1 шт.;
приправа хмели-сунели - 0,5 ч.л.;
бульон куриный - 2 л.;
масло подсолнечое рафинированное - 3 ст.л.;
кабачки - 3 шт.;
зелень укропа свежая - 50 г.;
помидор крупный - 1 шт.
Способ приготовления:
Сегодня поделюсь с вами рецептом полезного овощного супа-пюре из кабачков. В кабачках море витаминов: С, группы В, А, РР. Такой суп невероятно легкий, питательный и прекрасно подходит для ежедневного употребления на обед, как и любой суп-пюре. А поскольку сейчас пора кабачков, то этот супчик очень даже актуален.
1. Припасаем необходимые ингредиенты.

овощной суп-пюре из кабачков

2. Куриный бульон наливаем в кастрюлю (у меня объемом 3,5 литра) и ставим на огонь.

овощной суп-пюре из кабачков

3. Пока бульон закипает чистим, моем и режем крупно картофель.

овощной суп-пюре из кабачков

4. Кабачки моем, удаляем кожицу и нарезаем кружочками.

овощной суп-пюре из кабачков

5. Как только бульон закипит, отправляем в кастрюлю нарезанные кабачки и картофель. Варим от момента закипания 15 минут.

овощной суп-пюре из кабачков

6. В это время морковь и лук чистим, моем и нарезаем из на крупные дольки.

овощной суп-пюре из кабачков

7. Отправляем их в кастрюлю и варим ещё 10 минут от момента закипания.

овощной суп-пюре из кабачков

8. Помидорину моем, обдаем кипятком, удаляем кожицу и нарезаем.

овощной суп-пюре из кабачков

9. Добавляем помидорину в кастрюлю и варим от момента закипания 5 минут.

овощной суп-пюре из кабачков

10. Зелень укропа шинкуем и отправляем в кастрюлю. Варим ещё 5 минут.

овощной суп-пюре из кабачков

11. Теперь кастрюлю снимаем с плиты и блендером измельчаем все ингредиенты до однородной массы.

овощной суп-пюре из кабачков

12. Ставим суп на плиту, добавляем масло подсолнечное рафинированное, соль, приправу хмели-сунели и кипятим еще 10 минут.

овощной суп-пюре из кабачков

13. Даем супу-пюре постоять 20 минут. При подаче украшаем зеленью.

овощной суп-пюре из кабачков


Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Вера-Вера
Вегетарианский вариант этого супа я просто обожаю!)) ответить
M-Marussia
полезное блюдо! ответить
Lacrimosa7002
Хороший супчик!Очень такой люблю. ответить
Lenchik2015
Полезный легкий супчик. ответить
aleftinoshca
люблю такие супчики) ответить
Оставить свой комментарий